更新日:2026年02月09日
辛さもトッピングも自由自在!懐かしさ香る選べるカレースタンド
2026/2/5再訪。 ボルツのカレーは、サラサラ口に入る。 付け添えの福神漬けやそのほか(なんていう名前なのかわからない)が美味しい。 この日はビーフと野菜のカレー。 残業飯にピッタリのカレーだ。 美味しゅうございました〜
『美』『健康』『バランス』をテーマに管理栄養士が中心となってメニューを構成♪
スポーツ栄養学に基づいた、栄養バランスに優れた食事が取れる、東京アスリート食堂! 健康で豊かな食生活と明日へのスポ―ツ、アスリートサポートへ向けて、鹿児島県鹿屋市で始まったプロジェクトから誕生した、バランス食を提供する食堂。以前「鹿屋アスリート食堂」という名だったのは、そういう経緯のためのようです。 今は鹿屋市の「研究開発本部」のほか、ここ本店と、帝劇ビルに丸の内店があります。 健康診断を翌週に控え、最後の調整とばかりに、ここにランチにやって来ました。 通しで営業しており、時間中食べられる基本となる「定食」は、一汁一飯三主菜で、税込1000円。 自分の好きな「飯」と3品の「主菜」をチョイスして、自分好みの定食が食べられます。 飯は、白米かアス米で、小盛り(100g)・普通(160g)・大盛り(240g)のどれか。 主菜は、A主菜(しっかりタンパク質の温おかず)、B主菜(たっぷり野菜のおかず、旬のおかず)、C主菜(一緒に食べたい体に嬉しいおかず)のそれぞれのグループに4品ずつ準備されているので、1品ずつをチョイス。 選んだものを紙に書いてレジで渡し、先払い。 4分ほどで、運ばれてきました。 自分が選んだ定食は… 飯は、「栄養バランスに優れるオリジナルブレンド米」というアス米を、普通盛りで。 A主菜からは、チキンソテー和風玉ねぎソース。 B主菜からは、冷しナスのピリ辛ソース。 C主菜からは、フリルレタスとズッキーニのサラダ。 そして本日の汁は、揚茄子の味噌汁でした。 お盆に乗せられると、なかなかゴージャス♪ どれも美味しかったけど、冷しナスのピリ辛ソースはピリ辛を超えて「辛口」でした。口の周りがヒリヒリ…(^^;; レシートには、自分でチョイスしたセットの栄養素別摂取量が印字されています。 これだけ食べても、カロリー598kcal、糖質65.9g、塩分2.2gとは、少なくてびっくり! さすが、アスリート。 これは、PARIS2024、狙っちゃうか…!? #定食 #健康志向
昭和レトロ感漂う、懐かしさとボリュームに満たされる洋食食堂
地下鉄東西線の竹橋から武道館へ向かう前に、パレスサイドビル地下で腹ごしらえ。いくぶん古びたカレーショップで、さてカレーか、スパゲッティか、ピラフか、と考えてナポリタンにしてみました。すこし酸味がきいた味付けでしたが、ザ・ナポリタン、満足でした。次に来ることがあったらカレーにしてみます。ごちそうさまでした。
フレンチと和の職人が心を込めて作るアットホームな雰囲気のレストランです。
この日のランチは少し足を伸ばして洋食を、と云うことでこちらです。お目当ては日替わりランチです。とりあえずダッシュで来たので待たずに入れましたが、ほぼ満席σ(^_^;)危なかった… 開店まもない時間帯なのになんとグリーンカレーもお目当ての日替わりのハンバーグも終了、ということでやむなくプランC発動で ビーフシチュー1850円 にしました。ライスかパンを選べますが十穀米をチョイスです。 サラダとスープがすぐに運ばれます。グリーンサラダにはブルーベリーとビーツのドレッシング、いつもと比べてややシャキシャキ感が足りないのは、天候不順で野菜の元気がないせいかしら? ドレッシングの味はいつもながら安定の美味しさ、野菜が入ったコンソメはあっさりといただけました。ビーフシチューはコックリと煮込まれた具沢山なリッチなビジュアル、味はオーソドックスなデミグラスでちょっと昔ながらの懐かしい感じでこれがご飯によく合うのです。また具材に里芋、じゃがいもの2種類、使っているのは珍しいかもしれません。 開店直後なのに一部メニューが売り切れ、どうやら予約ができるようで、人気メニューだと予約だけでほぼ終了になるらしいのです。ランチメニューは1週間分店内に掲載されるので、それを見て予約しているのかもしれません。
新鮮な鰹を伝統の藁焼き製法で作るたたきは絶品!自然豊かな土佐を味わう
定食屋をチョイスするセンスが高い会社の後輩とランチに行くことになり、選ばれたのがココ。 藁焼きのカツオは、私の好物♪ やはり、後輩のセンスは高い‼︎ 藁焼きとタタキの2種が入った定食を注文。 藁焼きは塩ダレでね。 ん〜 ご飯が進むなぁ〜 タタキはポン酢で。 これまた、ご飯が進む。 あっという間にたいらげました。 美味しゅうございました〜
ここでしか出会えない、個性派ハンバーグと手作りドレッシングの洋食屋
2025.01.09. 平日ランチでチーズハンバーグ1100yを頂きました。サラダのドレッシングおいし♪割と早めに提供されたのはたっぷりチーズがのった柔らかいというよりは食べ応えあるしっかりとしたハンバーグで、ソースとチーズを絡めてとっても美味しいです。隣のパスタも良かったです。ごちそうさまでした。また行きます。
宴会や特別な日にもぴったりな、華やかなフレンチダイニング
東西線竹橋駅からも近い、如水会館内のフレンチ。宴会場のような席でいただきました。 お料理は目でも楽しめる工夫の凝らされた逸品。メインのローストビーフは柔らかく特に美味しかったです。 大人数のイベントごとでも、いろんな機会に使えるフレンチです。
モチモチ麺とコク深い担々麺、レトロで落ち着く昭和感漂う町中華
2025.11.21. 平日ランチで名物担々麺1200yを頂きました。ひきにくとゴマの風味がとても辛味を引き立て美味しいスープで、挽肉をすくいながらほぼ完飲!寒くなってきたからまたすぐ行きたい。ごちそうさまでした。
昭和レトロな雰囲気で満喫する、サラリーマンの憩いのランチ喫茶
水曜半ドン、歯医者さんまで時間があるので途中下車。 神保町の駅からテクテク8分くらい歩いて到着。大手町や竹橋、小川町からの方が近いかも。 神田カレーグランプリに3年連続出場で数々のメディアでも取り上げられている喫茶店。 創業は昭和45年、1階に25席、2階に26席と思いの外広い店内。 自慢のカレーをお願いしようとも思いましたが、水曜日のランチは生姜焼き。 いやいやここは基本でナポリタン 900円に目玉焼き 100円をプラス。ホットコーヒーを食後でお願いします。 11時から13時は禁煙ですが、この時間は喫煙可なので、プカプカする方もチラホラ。先客は5名。 しばし待てば登場。 細麺ですね。ハピオにしめじと珍しくミニトマトが焼かれて入っています。 炒めしっかりで気を付ければ飛ばないタイプ。 ケチャップの甘みも出て美味しいです。 目玉焼きも黄身はほぼ生でイイ感じ。 そこそこのボリュームもあって丁度良い量です。 コーヒーはまとめて落としているようです。 カレーも美味しそうです。次回はしっかりと味合わないとね。 さて歯医者さん行きますか。
焼き加減が選べるコスパ抜群の老舗肉ランチ
お肉な気分のランチタイム、郵便局にも立ち寄るのでパレスサイドビルに行くことは決定済みだったので、ビアホールのステーキランチにしようとこちらに伺いました。開店直後なのでまだ空いていますが、じきに混んでくるので、早めの利用が狙い目です。 ここのランチは日替わりが1000円でかなり人気がありますが、この日はステーキ狙いだったので、タッチパネルから ハンバーグ&牛肉赤身ステーキ1580円 にしました。実はここのハンバーグが美味しいのです。スープ、ライス、ドリンク付きで肉の焼き方はミディアム、ライスは小盛りを選択しました。焼き方が指定できるタッチパネルはこの辺りでは初めてかも? スープやドリンクを取りに行くと、スープはちゃんとしたお揚げの味噌汁でびっくり、以前は洋風の具材入りコンソメスープだったと記憶しており、週や日替わりでスープの種類が変わるのかしら? 味噌汁ですが器がカップというのもやや違和感がありますσ(^_^;) だんだん混んできているせいか、やや待ち時間を経て運ばれてきました。こちらのランチのウリはハンバーグ、ミニサイズですが、このプレートにあるハンバーグも美味しそう‼︎ステーキの焼き方は流石のニュートーキョーグループ、中は赤みを残したとてもうまく焼けたミディアムだと感じました。付け合わせはナポリタン、ブロッコリー、フライドポテトでかなりボリュームがありました。ステーキに合う内容ですが、ナポリタンは洋食屋ならではのものかもしれません。 久しぶりに利用しましたが、価格からすればコスパの良い内容だと思いました。老舗ビアホールの底力ですね(^ ^) またちょくちょく利用させていただきます‼︎
家族で楽しめる多彩なカレー&ハンバーグランチ
毎日新聞社隣にあるパレスサイドビルにてランチを探していて、 次女がハンバーグ食べたいと言うのでこちらに。 石焼きカレーランチ チーズハンバーグランチ チキンカレーランチ(写真なし) 野菜カレーランチ チキンカレーもスゴい辛いわけでなく、いい感じで食べやすかったです。 野菜カレーは若干ピーマンの苦みが強調された感じ。 どれもサラダ、スープ、冷奴、アイスコーヒー付 子どもたちはオレンジジュースに変更できます。
ランチで多国籍アジアン料理を手早く堪能
前を通りがかった時に店頭のポスターを見たら、以前とだいぶメニューが変わったようだったで、久しぶりに伺うことにしました。店頭にはテイクアウトのボックスが積まれていて、この光景は変わらないようです。2名席に案内され、気がつけばここもタッチパネルが導入されたのですね。とりあえず全ランチメニューをパラパラと見ていくと、以前はカレーだけだったと記憶していましたが、今はアジアンフードのジャンルができていました。主にタイ、シンガポールの料理です。 コンボメニューから トムヤムヌードル&カレー・ナン 1380円 でカレーはマトンをチョイスしました。アジアンレストランの良いところはすぐに料理が来ること、こちらも5分くらいですぐに運ばれてきました。マトンカレーはスパイスも効いていてこれは鉄板の美味しさ、トムヤムヌードルは海鮮がたっぷり入っていてレモングラスとレモンで爽やかな一杯でした。ただ ライスヌードルがやや柔らかめだったのは残念、元々腰の強さはありませんが、もう少し早めに麺を引き上げればよかったのに、と思いました。 アジアンフード全般をランチでも楽しめるなら、かなり選択肢が広がって良いかもしれません。次回はシンガポールチキンライスかな?
ランチのカレーうどんが人気、竹橋駅近くにある居酒屋
坦々カレーうどん1000円。 付録でつく半ライスとも良く合う。 激ウマです。 パレスサイドビルで最後に一食となったら、間違いなくこの店のこのメニュー。 辛いけどクリーミー。 ボリューミーだけどスルっと入る。 月一で食べてる気がする。 #マイベスト2013
ランチ激戦区で味わう、バリエーション豊かな和定食と手早いサービス
この日は午前中の仕事が終わらず、キリのいいところまで粘ったら見事な出遅れσ(^_^;) 出遅れると鮪と肉豆富は終わってしまうけれど、この日は和食気分だったのでダメ元で伺いました。 案の定、狙っていた定食は全滅、となるとまだ食べたことのないうどんにしようと、肉うどん+半卵丼セット 1050円 にしました。オーダーして数分で供されました。激早です(^ ^) 熱々のうどんは関東風のツユで濃い醤油の色味です。出汁が薄いのかあまり旨みを感じず、塩味の強さが気になります。おそらく牛肉煮込みの煮汁も加わって味が濃くなっているのかしらね? 出汁が薄めなのは残念ですが肉も豆腐もたっぷりで食べ応えは十分でした。卵丼はとじた卵の味もよく、味が濃いということはなく、これは正解ですね(^ ^) 典型的な和定食を出すお店としてこちらは人気があり、特にマグロの刺身がつく定食はあっという間に売り切れます。近所の会社からどっと押し寄せるランチタイムは競争率が高い居酒屋でした。
多彩なソースと満腹感が魅力の駅近スパゲティ
竹橋駅近くで打ち合わせのため、駅直結のパレスサイドビル地下街のイタリアンでランチ。バラエティに富んだレストランラインナップなので、どこにしようか迷いましたが、こちらへ。 パスタというよりスパゲッティーという感じのメニューで、イタリアン定番のトマトソースに加えて、タラコや醤油ベース、味噌ソースなども豊富で、とにかく沢山のメニューがあります。今回は明太子とウニにしました。刻み海苔がふんだんに掛けられていて和風に仕上げられています。とろっとした明太子とウニのソースが合っていて、なかなか美味しかったです。 次にこちらの地下街に伺う機会には、老舗洋食店のタカサゴで、魅惑のメニュー「ポークソテージャポネーズ」か懐かしのメニュー「ポークピカタ」をいただきたいと思っています。
街の頼れるサクッと中華、手軽さと温かみを味わえる定番ランチスポット
巷ではそろそろ3時のおやつか?と言うくらいかなり出遅れたランチタイム、次の予定も迫ってきているのでちょうど店の前まで来ていたこちらに速攻で入りました。近いって神だわ(^ ^) メニューを眺めながら、そういえばこちらのチャーハンはサイドでしか食べたことがなかったことを思い出し、ご飯ものがメインの Cセット 950円 にしました。この日はカニチャーハン、選べるサイドは麻婆豆腐にしました。たくさん食べる方はラーメンになると思います。待つこと数分でトレイで供され、いつもながらこのスピード感は良い感じです。チャーハンはしっとりしていてサラッとしたパラパラではなく程よくまとまる感じの仕上がり、これは私好みかも⁈ 蟹は目立たず地味に使われているのであまり蟹肉を期待してはいけませんが、たまに脚肉がコロンと出てくると得した気分になれます。添えられたシャキッとしたレタスが色よく、ビジュアルはgoodです。麻婆豆腐はあまり印象に残らないいつもお馴染みのおとなしいテイストで、箸休めには良いかもしれません。スープ、サラダ、デザートがついているので、この内容なら大満足だと思います。 ランチタイムのごく遅い時間なので、お店にはほとんどお客さんはいません。でも時折テイクアウトの方がいらっしゃり、ライチタイムの最後まで途切れることなくお客さんがいらっしゃる隠れた人気店かしら?
昼はお得な定食、夜は気軽な居酒屋使いもできる地下のとんかつスポット
今時ロースカツ定食¥800は安いなぁと思いつつ、海老フライ&白身魚フライ盛合定食¥1100に。 魚フライがふわふわでめちゃ美味しい!海老フライもプリプリ!ご飯も美味しく大満足でした。
行列必至、心まで満たされる絶品焼き魚ランチ
今日はなんとも和気分なランチタイム。ずいぶん前に会社の飲み会で伺ったことのある居酒屋でお魚ランチといきましょう。 11:55に着いたらすでに行列。待ち列に接続して軒先のメニューを吟味していると女将さんが出てきてもう『塩サバ』しか残っていないとのこと。早いなー。了承して並んでいると11:59には塩サバも終わり私の番でランチが終了となりました。競争率がエグい! 12:05にテーブル席へ。サイドの『納豆』もお願いしてしばらく待っていると“THE和定食”が目の前に現れます。お頭付きのサバが香ばしく焼き上がりとっても美味しそうです。 まずは胡麻ドレがかかったサラダを片付けてから塩サバを。サクっとクリスピーな皮を纏った身はほどよく脂がのってどっしりとした味わい。ご飯が進みますね。ほんのり紫蘇風味のお味噌汁や鶏肉と根菜の煮もの、甘めの玉子焼きなんかを交互にいただきつつご飯とお味噌汁を空にします。サービスのご飯とお味噌汁のお代わりをお願いし第2ラウンドのスタート! ご飯のお供にお願いした納豆。しっかりした粘りでとってもコシが強いですね。青ねぎや三つ葉なんかがたっぷりの薬味を合わせてご飯にON!柚子皮の爽やかさがなんとも上品な美味しさです。最後はバリっと焼き上げられたサバのお頭を丸ごと平らげて2杯目のご飯を完食です。 こうなると他のメニューが俄然気になります。次回は11:30頃の早めのランチで銀だらを狙ってみようかな。 お腹も心も満たされる和定食ランチ。 ごちそうさまでした! #神田〜神保町ランチ
日替わりも楽しめる、コスパ抜群!バラエティ豊かなランチが魅力のスペイン風バル
チキンカツを美味しくいただきました。サラダバー、ドリンクもついています。夜も来たいなぁ。 #神保町 #スペインバル #スペイン料理
つゆだくでジューシーな特選親子丼が人気の美味しい丼もの屋さん
さよなら竹橋 ランチシリーズ パレスサイドの飲食店街。 いろはのミニかき揚げ丼でどーんと行くか ここの親子丼であっさり行くか。 悩んだ末に、こちらへ。 特選親子丼 730円 とにかくつゆだく。 醤油ベースの良い出汁がぷるふわの玉子と 馴染んでしっとりとご飯にもよく絡む。 親である鶏肉もごーろごろ。 ここ、テンカラという唐揚げランチが推しなんだけど、カワがついてないのが、難点。鶏皮好きなんですぅ。 #食欲の秋
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