血液検査を控えている身として、低糖質でヘルシーなランチを欲し、ここだ!と目を付けたお店。 神保町の路地裏に潜む、海南鶏飯本舗。 店名の通り、シンガポール等をはじめとするアジア各国の名物料理・カオマンガイの専門店です。 アジア庶民料理というと、どうしてもキタナシュラン的なお店を想像してしまいますが、ここは勝手な想像とは正反対のオシャレ空間。 ハイチェアが並んだカウンター5席と、4人テーブルが3卓あり、カフェのような雰囲気です。 カオマンガイは、ライスの種類の選択肢で、ジャスミンライス、十五穀米、カリフラワーライス(+100円)の3つ。 さらに肉の種類の選択肢で、もも肉、むね肉、ハーフ&ーフ(+100円)の3つ。 これの掛け算になりますので、計9つの中から選ぶことになります。 オーダーしたのは、カリフラワーライスの、ハーフ&ハーフ。お値段、980円。 カリフラワーライスは、その名の通りカリフラワーを細かくカットしてライスの代わりにしたもので、最強の低糖質・低カロリー食品。 これが食べられるお店があるとは! お肉と合わせても、糖質3.5g、カロリー272kcalという、驚異的な数字。これは痩せるわ~(^^;) 卓上には、塩・胡椒・ホットチリスパイスなどの他に、タオチオ、タオチオパクチー、ジンジャー、和風ガーリック、ブラックソイ、スイートチリが常備されており、これらをかければ薄味のお肉とライスも、しっかり味になります。 さらに、ご希望によりおろしポン酢も出しますと言われたので、もちろんいただきます。 あんまりかけ過ぎると、タレの方で糖質やカロリー取っちゃうので、気をつけねばなりませんが…(^^;) カリフラワーライスはあくまでもカリフラワーなので、出汁の染みたライスのほうがそりゃ美味しいに違いないと思いますが、なんか達成感・やりきった感を感じることができるランチでした(^^) カオマンガイ アジア 糖質制限
Kazuyoshi Koshiyamaさんの行ったお店
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麺屋 海神
新宿三丁目駅 / ラーメン
- ~1000円
- ~1000円
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AFURI 恵比寿
恵比寿駅 / ラーメン
- ~1000円
- ~1000円
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欧風カレー ボンディ 神保町本店
神保町駅 / カレー
- ~2000円
- ~2000円
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風雲児
新宿駅 / ラーメン
- ~1000円
- ~1000円
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うどん 慎
新宿駅 / うどん
- ~1000円
- ~1000円
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うどん 丸香
神保町駅 / 讃岐うどん
- ~1000円
- ~1000円
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日本橋 天丼 金子半之助 日本橋本店
三越前駅 / 丼もの
- ~1000円
- ~1000円
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六厘舎 東京ラーメンストリート
東京駅 / つけ麺
- ~1000円
- ~1000円
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つけ麺 五ノ神製作所
新宿三丁目駅 / つけ麺
- ~1000円
- ~1000円
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肉の大山 上野店
上野駅 / 洋食
- ~1000円
- ~2000円
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開楽 本店
池袋駅 / 中華料理
- ~1000円
- ~1000円
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らぁめん 満来
新宿駅 / ラーメン
- ~2000円
- ~2000円
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アカシア 新宿本店
新宿西口駅 / 洋食
- ~2000円
- ~2000円
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日本橋 お多幸本店
日本橋駅 / おでん
- ~1000円
- ~5000円
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牛かつ もと村 渋谷店
渋谷駅 / 牛料理
- ~2000円
- ~2000円
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銀座 佐藤養助
銀座駅 / うどん
- ~2000円
- ~2000円
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つじ半
日本橋駅 / 魚介・海鮮料理
- ~3000円
- ~3000円
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丸鶏 るいすけ
西新宿駅 / 焼き鳥
- 営業時間外
- ~4000円
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鶯谷園
鶯谷駅 / 焼肉
- 営業時間外
- ~6000円
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焼きあご塩らー麺 たかはし 新宿本店
西武新宿駅 / ラーメン
- ~1000円
- ~1000円