栄家

さかえや
予算
～2000円
～2000円
最寄駅
JR南武線 ／ 中野島駅 徒歩12分（890m）
ジャンル
そば（蕎麦） 丼もの 定食
044-911-6008

やっぱり栄養バランスを整えようとすると、こちらに行かなきゃって頭の片隅に浮かぶ。 僕のこちらでの定番メニューは上位からスタミナ蕎麦、生姜焼き定食、アジフライ定食だ。 どれも生野菜が多めなので、偏食になりがちな外食でのランチは、こちらのお店の存在が嬉しいのだ。 元々お蕎麦はGI値が低く血糖値の上昇が穏やかな健康食だけど、やっぱり食べ方が大切なので。 GI値が低いとはいえ炭水化物なので、組み合わせで何を食べるかが重要。 そんな時に、こちらではスタミナ蕎麦(orうどん)が、そのポテンシャルを発揮してくれる。 お蕎麦は腹持ちが悪いので、こちらのお蕎麦の量は非常にありがたい。 そして盛りの良いレタス、胡瓜もトマトも添えられ、少量の豚焼肉が添えられる。 冷たいお蕎麦なので、つゆに付ける量を調整すれば減塩生活も可能。 薬味の七味を多めに使えばカプサイシンも摂取でき、蕎麦由来のルチンが高血圧に良い効果を発揮し、血管リペアにも一役かってくれる♪ そして適度な脂質とビタミンB1！ もう神領域。 ごちそうさまでした！　美味しかったです♪

Hideki Akiba Akibafudousanさんの行ったお店

栄家の店舗情報

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予約・問い合わせ 044-911-6008
ジャンル
  • そば（蕎麦）
  • 丼もの
  • 定食
予算
ランチ
～2000円
ディナー
～2000円

住所 修正依頼

住所
神奈川県川崎市多摩区登戸３４７ 大きな地図をみる
アクセス 
                                        ■駅からのアクセス                        
                JR南武線 ／ 中野島駅 徒歩12分（890m）
小田急小田原線 ／ 向ヶ丘遊園駅 徒歩17分（1.3km）
JR南武線 ／ 登戸駅 徒歩20分（1.6km）

044-911-6008