最近一押し! の食事処。 東京都国立市 JR南武線谷保駅エリアにある定食屋さん。 きょうや食堂!! 身体に良いものをバランスよく食べたい。 定食屋さんとしては、メニュー価格は一般の定食屋さんに比すれば2ランクほど上だけど、身体に良いことしちゃったなーと思えるバランス食は、価格差を充分に埋めるだけの付加価値を持っている。 食事の味付けは、全体を通して薄味。 今回は味噌汁が赤出汁だったが、今まで2回訪問した時の白味噌ベースの味噌汁よりも塩分を感じてしまったほど、出汁で飲ませてくれる味噌汁。 初訪問時は焼魚系、2回目は揚げ物だったので、今回は肉系を。 定番メニューの豚ロース塩麹漬け定食。 さぁ!肉でもバランスの良い定食と感じるのか。 今までは、ふんわりとした綿のような鰹節をオプションにしたが、今回は納豆をオプションに。 お盆にのってやってきた定食は、彩りも綺麗だ。 お肉は、80g〜100g程度だろうか。 さて実食!! 小鉢2品は、優しい味。 美味しい幸せ降臨♪ 豚ロースに添えられた野菜もやっつけ、メインへ! さすが塩麹というだけあり、前回までの訪問時より、塩分は効いているが〜 それでも優しめの味。 脂身の甘みを引き立てる程度に抑えられている。 ここで食事すると、他の定食屋さんが、いかに濃い味なのかということがわかる。 薄味でこれだけ美味しいのだから、他店でも無駄に濃い味にしないで〜と言いたくなる。 雑穀米とのバランスも良い。 納豆は、大粒系の味わい深い味。 男性だと全てを食べ切っても腹8分目程度。 ただし、満腹中枢はディレイが効いてくるので、食事を済ませて、外に出てしばらくして程よい満腹感がじわじわとくる。 ちなみに、白米でも雑穀米でも、大盛りはサービスとなっている。 メニュー価格的には、日常使いしたくてもなかなかそうもいかないけど、バランスの良い食事をしたいのですあれば、こちらを定期的に訪れる価値はある。 ごちそうさまでした! 美味しかったです!!
Hideki Akiba Akibafudousanさんの行ったお店
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ミート矢澤 五反田本店
五反田駅 / ステーキ
- ~3000円
- ~3000円
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日本橋 天丼 金子半之助 日本橋本店
三越前駅 / 丼もの
- ~1000円
- ~1000円
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よろにく
表参道駅 / 焼肉
- 営業時間外
- ~20000円
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つじ半
日本橋駅 / 魚介・海鮮料理
- ~3000円
- ~3000円
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中国料理 歓迎 本店
蒲田駅 / 餃子
- ~1000円
- ~2000円
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とんかつ 檍
蒲田駅 / とんかつ
- ~2000円
- ~2000円
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いせや公園店
吉祥寺駅 / 焼き鳥
- ~2000円
- ~3000円
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うなぎ 桜家
三島広小路駅 / うなぎ
- ~4000円
- ~4000円
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いせや 総本店
吉祥寺駅 / 居酒屋
- ~2000円
- ~3000円
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大衆割烹 三州屋 銀座店
銀座一丁目駅 / 割烹・小料理屋
- ~2000円
- ~4000円
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魚河岸 丸天 魚河岸店
沼津駅 / 魚介・海鮮料理
- ~2000円
- ~3000円
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ビーフキッチン 中目黒本店
中目黒駅 / 焼肉
- ~2000円
- ~6000円
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珊瑚礁 本店
七里ヶ浜駅 / カレー
- ~2000円
- ~3000円
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しらす問屋 とびっちょ本店
片瀬江ノ島駅 / 海鮮丼
- ~2000円
- ~2000円
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とりなご 恵比寿店
恵比寿駅 / 鶏料理
- ~1000円
- ~6000円
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鶏そば そると
下北沢駅 / つけ麺
- ~1000円
- ~1000円
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楽観 立川店
立川駅 / ラーメン
- ~1000円
- ~1000円
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鯛塩そば灯花
曙橋駅 / ラーメン
- ~1000円
- ~1000円
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うなぎ亭 友栄
風祭駅 / うなぎ
- ~8000円
- ~8000円
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景徳鎮
元町・中華街駅 / 四川料理
- ~2000円
- ~5000円