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1000投稿 Takeshi Takiguchi
24時間営業

ダイエット

タイ赴任

BO'DI:K
糖質制限33日目。一日しっかり(？)仕事して、夜はパーソナルジムBO'DI:Kに行ってヘトヘト。今日はどこで晩メシ食べようかと色々考えていたのに、ドライバー（英語カタコト）とのコミュニケーション不足で、ドライバーが違う場所で待機してた、、、。お腹空いてるし、ドライバーが到着するのを待てるほど胃袋に余裕ナシ。しゃーない、パーソナルジムの入ってるビルの中で済ますか、、、。ってことで向かったのがSUBWAY。タイに来て初のSUBWAYです。 SUBWAYには糖質オフメニュー（と言ってもただのサラダ（笑））があるのは知ってたんだけど、なかなか来る機会がなかったんだよね。どういう仕組みかよく分かって無かったんだけど、要はサンドウィッチのパン無しで、サラダの量がサンドウィッチより多いってことらしい。店員さんにサンドウィッチのメニューの中から選べと指差されて、選んだのがコレ。ちなみにお値段はサンドウィッチ価格＋25THB。日本でもサラダって頼めるらしいけど、メニューには載ってないよね？パーソナルジムのトレーナーには「肉ダブルにするとイイっすよ」って言われてたんだけど、初めてなのでとりあえずデフォルトの量を知るためにフツーでオーダー。 ■Steak and Cheese Salad 164THB (139THB＋25THB) じゃーん。なかなかボリューミーだけど、164THBってことは550円ちょっと。（1THB＝3.43円）ま、それならこんなもんでしょ。いっただっきまーす！！！うん、サラダだね（笑）野菜については特にコメント無いけど、Steak（牛肉）にしたのはちょっと失敗だったかな。タイでは鶏肉、豚肉は養殖が盛んなので、安くてウマい。（特に鶏肉。）一方で、タイ人はあんまりビーフを食べないので、美味しいビーフがタイには無い。って分かってたのに頼んじゃったよ。まあ、そこまで悪くはないんだけど、良くはない。でもま、SUBWAYで気軽にサラダ＆タンパク質（ニク）が摂れるのが分かって良かった。次はチキンにしよっと。パーソナルジムのトレーナーのひとこと。「先程はお疲れ様です！トマト避け良いですね！夜なのでチーズは脂質高いのでなくても良いかもですがタンパク質、繊維質は摂れてて良いですね！」 #タイ赴任 #ダイエット #24時間営業 #BO'DI:K （2018.04.05.Thu）（75.45kg (▲0.45kg)／22.5% (1.9%)）
2018/4/12 写真と本文をすべて表示

Subway Times Squareの店舗情報

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予約・問い合わせ	+66-2-653-4160
予算	ランチ～1000円ディナー～1000円

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住所	246 Sukhumvit Rd, Khwaeng Khlong Toei, Khet Khlong Toei, Krung Thep Maha Nakhon 10110 タイ大きな地図をみる

更新情報

最初の口コミ: Takeshi Takiguchi 2018年04月12日
最新の口コミ: Takeshi Takiguchi 2018年04月12日
最終更新: 2020年06月10日 13:27

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