実名口コミNo.1 / お店探しはグルメなあの人から

千駄木(文京区) ランチの美味しい20選

更新日2017年06月17日

グルメなユーザーのおすすめのお店の口コミが270万件!利用者は月間2200万人、Rettyは日本No1の実名口コミデータを活かしたグルメサービスです。実名ユーザーによる「おすすめの口コミ」が集まるRettyグルメ。Rettyで行きたいレストランを探しましょう。お探しのレストランは文京区 千駄木 ランチのお店でしょうか。このページではRettyユーザー厳選の文京区 千駄木 ランチのお店をおすすめ口コミとともに探せます。あなたにぴったりなお店を他の住所や料理のジャンルでもチェックしてみてください。

昨今のつけめんブームの火付け役と言っても過言ではない

つけ麺、ラーメン、丼もの

千駄木駅 徒歩9分 (720m)

ランチ:
~1000円
ディナー:
~1000円
営業時間:
[全日] ランチ:11:00〜16:00 ディナー:17:00〜23:00

口コミ数 : 81

210

いつも行列ができている人気のつけ麺が美味しいラーメン屋。昨今のつけめんブームの火付け役と言っても過言ではない。しっかりとした味だけど脂っこくないスープと程よく太い麺との絡みが絶妙。昼は11時半から営業しており、店は狭め。

Kazuyoshi Kouda

2014.3.31 11:30 社用でこちらの方に来たので、宿題だった海老味噌を食べに訪問。 迷わず海老味噌つけ麺@800円+特盛@100円をポチッと!それにサービス券で味玉をお願いした。 出てきた海老味噌つけ麺は麺側にもやしがたんま…

ランチで利用 投稿 : 2014年03月31日 04:26

    刻んだ柚子と炙り豚がよく香り、スープがさっぱりした塩和風ラーメン店

    ラーメン、つけ麺、丼もの

    千駄木駅 徒歩5分 (370m)

    ランチ:
    ~1000円
    ディナー:
    ~1000円
    営業時間:
    [月~金] 11:30〜15:00 18:00〜22:30 [土・日・祝] 11:30〜22:30

    口コミ数 : 82

    640

    有名な谷中銀座商店街近く、よみせ通りにあるラーメン店「麺やひだまり」外観のきれいなシンプルな店の雰囲気とシンプルな塩和風ラーメンです。刻んだ柚子が香り、炙り豚の香ばしさ、さっぱりしたスープに、細麺の相性がとてもいいです。薬味には白髪葱、かいわれ、柚子。

    Naoto Satoh

    ●味玉和塩らぁ麺:780円 Rettyでもレビューの多い,千駄木のラーメン屋さん。 千駄木というのも結構“ラーメン激戦区”。 ──で,この『麺や ひだまり』は評価Excellentも多いんだな。 もしかして並ぶかなー──と思いつつ,12…

    ランチで利用 投稿 : 2013年12月23日 10:11
    関連キーワード:

      うなぎと豊富な地酒に舌鼓、昭和年2創業の老舗うなぎ店

      うなぎ、割烹・小料理屋、居酒屋、丼もの、郷土料理

      千駄木駅 徒歩7分 (550m)

      ランチ:
      ~2000円
      ディナー:
      ~8000円
      営業時間:
      [月・火・木・金・土・日・祝・祝前] ランチ:11:30〜14:00 ディナー:17:00〜21:00

      口コミ数 : 118

      1402

      千駄木にお店を構えて70年強、昭和2年創業の老舗うなぎ店「稲毛屋」。老舗だからこそ出せる絶品うなぎを始め、玉子が真ん中にのった親子丼など極上メニューに舌鼓を打てます。また、そんなメニューにある地酒も豊富。

      Toshikazu Kanai

      愛してやまない鰻と日本酒の稲毛屋、日祝日ランチは嬉しいうな丼@1380! 和風・関西・白焼のバリエーションも。 皐月と言えど夏到来を感じる(日) シュワシュワ夏の日本酒と おトクなうな丼を頂きに。 11時半の開店に合わせ11:40位に店…

      ランチで利用 投稿 : 2016年05月24日 08:52
      関連キーワード:

        西日暮里から徒歩5分程にある、とにかく質にこだわったお店有名ラーメン店

        ラーメン

        千駄木駅 徒歩9分 (680m)

        ランチ:
        ~2000円
        ディナー:
        ~2000円
        営業時間:
        [水~金] 11:45〜15:00 [土・日] 12:00〜15:00 18:00〜21:00

        口コミ数 : 71

        798

        西日暮里から5分ほど歩いたところにある有名ラーメン店「神名備」。1杯1000円からと高価格設定ですがとにかく質にこだわったお店です。スープは讃岐うどんスープのような透明感のある魚系スープ。野菜はネギもやしが盛り沢山、シャキシャキで美味しく清涼感有り。チャーシューは大きくトロトロで脂ぽさもなくストレートな美味さ。麺は卵麺、食べ応えありでスープとよく合っている。

        Chan_Tarai

        ラーメンの価格帯が1200円か1900円の2択、消費税入れたら2千円超えちゃうってことで「ラーメンにそんなに払えるかよ!」って思考停止しちゃて行ってないみなさんも多いと思う。 かく言うおいらもそのひとりだった。そして食べ終えた今思うのは「…

        ランチで利用 投稿 : 2016年08月19日 20:44
        関連キーワード:

          看板メニューは担々麺と麻婆豆腐!本場中華料理をお手頃価格で味わえるお店

          中華料理、担々麺、丼もの

          千駄木駅 徒歩1分 (36m)

          ランチ:
          ~1000円
          ディナー:
          ~2000円
          営業時間:
          [月・水~金・祝前] ランチ:11:00〜15:00 [月・水~金] ディナー:15:00〜22:30 [土・日・祝] 11:00〜22:30

          口コミ数 : 65

          504

          看板メニューである担々麺や麻婆豆腐を始めとした本場中華料理をお手頃価格で味わえる「毛家麺店 千駄木店」。暑い夏場は、見た目も涼しい冷やし担々麺もあり、夏の人気メニューとなっています。壁にデカデカとある毛沢東の肖像画は衝撃的です。

          Chan_Tarai

          千駄木の毛家麺店で担々麺(880円)、小ライス(100円)。 有線からはキャンディーズの「暑中お見舞い申し上げます」が流れている。毎年、この曲を耳にすると夏の訪れを感じる。 カウンター越しに鍋から胡麻のいい香りが鼻をくすぐる。 受け皿…

          ランチで利用 投稿 : 2016年07月03日 20:16
          関連キーワード:

            居酒屋好きにはたまらない千駄木の銘店

            居酒屋、魚介・海鮮料理、、丼もの

            千駄木駅 徒歩2分 (98m)

            ランチ:
            ~2000円
            ディナー:
            ~5000円
            営業時間:
            [火~金・土・日・祝・祝前] ディナー:18:00〜23:30 LO22:30 [金・土・日] ランチ:11:30〜14:00 LO13:40

            口コミ数 : 71

            1411

            鮮魚と美味しい肴、日本酒がいただける、ひっそりと構えた酒場「魚貝三昧 彬」。いつも常連客で溢れている、そんな一度行くと絶対にもう一度行きたくなるお店です。名物石焼ほたるいかは絶品。おいしい料理でお酒がとまらなくなります。

            Kiyomi Miyata

            ここのランチ、地元の方に聞いてしりました。本日のざんまい定食は、牡蠣のクリームコロッケ、銀むつのカマ煮、おさしみに、ご飯にお吸い物。ひとつひとつが丁寧につくられてて、おいしいです。お値段も1400円で大満足!…

            ランチで利用 投稿 : 2016年03月26日 11:54
            関連キーワード:

              カレーうどんが大評判!ごはんセットもおススメのうどん屋さん

              うどん、そば(蕎麦)、天ぷら、カレーうどん

              千駄木駅 徒歩2分 (120m)

              ランチ:
              ~1000円
              ディナー:
              ~2000円
              営業時間:
              [月~金] 11:00〜15:00 18:00〜23:00 LO22:30 [土・日・祝] 11:00〜21:00

              口コミ数 : 61

              640

              千駄木駅近くのうどん屋「千駄木うどん 汐満」。どのうどんも味の評価は高いが、なかでも「カレーうどん」が好評。クリーミーでなめらかなカレー。甘さとスパイスの加減もちょうど良い。おすすめはうどんとご飯のセット。カレースープはご飯との相性も抜群!ほかではいただけない格別なものだろう。

              林  正利

              習い事 終了後 遅めのランチに行きたいお店 『 汐満 』さんへ Ⓜ️千代田線 千駄木駅 1番( 団子坂方面 )出口 階段上がって右斜め前にお店が見えていて迷うはずもなく30秒ぐらいの駅近で空腹な状態には助かりました! タイミング良く直ぐに…

              ランチで利用 投稿 : 2017年02月11日 13:46

                古民家風の店内はお洒落で広く、居心地が良くゆっくりできるお店

                イタリア料理、ワインバー、ダイニングバー

                千駄木駅 徒歩4分 (290m)

                ランチ:
                ~2000円
                ディナー:
                ~6000円
                営業時間:
                [月・火・木・金・土・日・祝・祝前] 11:00〜15:00 LO14:30 18:00〜23:00 LO22:00

                口コミ数 : 48

                466

                築80年の日本家屋を改築したイタリアン「千駄木 露地 イタリアン」。毎晩[予約で満席]の看板を掲げる人気店。料理は全て自家製。ワインは、グラスで10種類、ボトルで30種類。お料理に合わせていろいろ楽しめる。古民家風のオシャレな店内は広く、ゆっくりできる雰囲気で居心地が良く長居してしまう。

                S michiko

                初訪問でーす(^_-)/ 谷根千巡りで、こちら周辺に詳しい友人に連れて行って頂きました。 一見、外から見た感じはイタリアンが食べられるとは思えませんでした。とても風情のある建物の中にあるお店です。 ランチメニューは、 A 1300円 …

                ランチで利用 投稿 : 2017年02月05日 00:09
                関連キーワード:

                  素材にこだわり、羽釜で炊いたふっくらご飯のおむすびカフェ

                  カフェ、和食のご飯・おかず、和菓子

                  千駄木駅 徒歩2分 (150m)

                  ランチ:
                  ~1000円
                  ディナー:
                  ~1000円
                  営業時間:
                  [月・火・木・金・土・日・祝] 08:00〜20:00

                  口コミ数 : 46

                  830

                  千駄木駅近くにあるおにぎりカフェ。朝のセットメニューは500円で4種類あり、おにぎりの数やお惣菜の有無などが選べる。おにぎりだけでも25種類前後あり、選ぶのが楽しくなる。おにぎり、お惣菜、味噌汁、全てが家庭的な味でやすらぐ人気のお店。ランチやディナーにはさらにメニューの数が増えるが、営業はご飯がなくなり次第終了になるので注意。

                  Nana Goto

                  千駄木『利さく』 モーニングもできる、千駄木駅近くにある”おにぎり”カフェ。 木材をおしゃれに使った外観が目を引く。 小さな佇まいのお店は、カウンター席とテーブル席があり、広くはありませんが落ち着いた雰囲気。 朝8時から夜の20時まで営…

                  ランチで利用 投稿 : 2017年05月28日 07:51
                  関連キーワード:

                    ポタージュのような鶏白湯ラーメン。さっぱりラーメンが食べたいときはここ

                    ラーメン

                    千駄木駅 徒歩7分 (520m)

                    ランチ:
                    ~1000円
                    ディナー:
                    ~1000円
                    営業時間:
                    [全日] 11:00〜22:30

                    口コミ数 : 35

                    223

                    千駄木にある鶏白湯ラーメンのお店。オススメは鶏白湯ラーメン(750円)コーンポタージュのようなクリーミーなスープがウリ。しっかりとした味なのだけどあっさり食べられる独特なスープに固めの細麺がよく絡む。チャーシューはトロトロで絶品。他にも鶏白湯をベースに鰹を使った魚介系スープもある。休日のお昼は家族連れで賑わっている。お酒の〆にもオススメなラーメン。

                    Akira Sugihara

                    らーめん いっとく@西日暮里! 日本人の95%が岸部四郎より岸部一徳が好きだという周知のデータがある訳だが、この店も岸部一徳リスペクトから「いっとく」という店名になったと思われる。 いわゆる、岸部一徳インスパイアの店である。 徳そ…

                    ランチで利用 投稿 : 2015年11月22日 07:21
                    関連キーワード:

                      アメリカンレトロな千駄木のハンバーガー店

                      ハンバーガー、ダイニングバー、カフェ

                      千駄木駅 徒歩2分 (140m)

                      ランチ:
                      ~2000円
                      ディナー:
                      ~2000円
                      営業時間:
                      [火~金・祝前] 17:00〜24:00 LO23:00 [土] 11:30〜24:00 LO20:00 [日・祝] 11:30〜21:00 LO20:00

                      口コミ数 : 31

                      239

                      千駄木、団子坂にあるハンバーガー店「レインボーキッチン」。雰囲気はレトロなアメリカそのもの。平日は夕方からの営業だが土日はランチから営業。国産牛100パーセントの本格ハンバーガー(¥1000~)は味わい深くジューシー。

                      Toshikazu Kanai

                      肉感たっぷりのハンバーガーを和みのウッディなカフェ風のこちらで@千駄木・団子坂途中。 アメリカン・レトロを感じさせる錆びたトタンの外観が、どこか親しみやすい良店で根強い人気ですね。 入口の間口は狭いですが、鰻の寝床型の店内で、奥へ奥へと席…

                      ランチで利用 投稿 : 2014年06月14日 18:26
                      関連キーワード:

                        ホルモン好きにはたまらない、ジャズが流れお洒落なホルモン料理店

                        割烹・小料理屋、ホルモン、、居酒屋、串焼き

                        千駄木駅 徒歩1分 (22m)

                        ランチ:
                        ~2000円
                        ディナー:
                        ~8000円
                        営業時間:
                        [火~金・土] ディナー:18:00〜24:00 LO23:00 [土・日・祝] ランチ:11:30〜14:30 LO14:30 [日] ディナー:18:00〜20:30 LO23:00

                        口コミ数 : 29

                        1097

                        文京区にあるホルモン割烹「一富士」。様々なホルモン料理が食べられる、ホルモン好きにはたまらない店。新鮮なホルモンを引き立てる工夫を凝らした料理は、視覚も味覚も楽しませてくれる。また、店内にはジャズが流れお洒落な時間を過ごせる。

                        Toshikazu Kanai

                        和牛炭火焼のハンバーグが絶品!だった人気のもつ・ホルモンのカウンター割烹@千駄木駅すぐ。 土日含めて、谷根千観光客のみならず、地元客でも賑わってます。 休日ランチ、いつも混んでいるのでいつかいつか…と後回しにしていたのを思い切ってピーク外…

                        ランチで利用 投稿 : 2014年07月24日 09:03
                        関連キーワード:

                          数々のメディアで紹介される本格四川料理店、ランチがリーズナブルでお勧め

                          四川料理、中華料理、その他

                          千駄木駅 徒歩2分 (110m)

                          ランチ:
                          ~2000円
                          ディナー:
                          ~5000円
                          営業時間:
                          [火~金・土・日・祝] ランチ:11:30〜15:00 LO14:30 ディナー:17:00〜22:00 LO21:30

                          口コミ数 : 22

                          406

                          東京メトロ千代田線千駄木駅から徒歩2分ほどの場所にある中華料理店です。本格四川料理が味わえるお店で地元の人達からの人気も高く、週末は家族連れなどで賑わっています。多くのメディアで紹介されるほどの有名店で、平日でも多少待ち時間が出る事もありますが、料理が出てくるのが早いのでランチタイムで時間がない方でも安心です。麻婆豆腐や黒酢豚が人気で、辛さは比較的抑えられているので辛いのが苦手な方でも美味しく四川料理を堪能出来ます。ちょっと贅沢したい日には、ランチコースがおすすめです!食べきれなくても持帰れるという良心的なサービスもあり、世代を問わず気軽に楽しめるお店です。

                          Kameyama Kenichiro

                          1年振りに谷根千に来たので美味しいランチを千駄木の中川優さんの四川料理 天外天でいただく事にしました。赤坂四川飯店の鉄人陳健一さんの父、故健民さんの愛弟子であり、またその後同店総料理長を辞してからここ千駄木で独立してはや25年との事です。中…

                          ランチで利用 投稿 : 2014年10月25日 23:36
                          関連キーワード:

                            奥深い香りとほろ苦さ、千駄木のエスプレッソの専門店

                            カフェ、プリン、コーヒー専門店、スイーツ

                            千駄木駅 徒歩3分 (220m)

                            ランチ:
                            ~1000円
                            ディナー:
                            ~1000円
                            営業時間:
                            [月・火・木・金・土] 08:00〜20:00 LO19:30 [日・祝] 11:00〜20:00 LO19:30

                            口コミ数 : 24

                            257

                            千駄木から坂を少し登ったところにあるエスプレッソの専門店。セルフなので、その分リーズナブル。エスプレッソ280円、アメリカン300円、カプチーノ350円。コクもある、奥深い香りとほろ苦さ。香りは高く、くせはなく。マスターの温かみに触れることができるお店です。

                            Nana Goto

                            千駄木『Espresso Factory』 アットホームな空間でこだわりエスプレッソが楽しめるカフェ。 こじんまりした店内。 常連さんで賑わうカフェの印象。 千駄木駅からお店まで登り坂を一直線。 正直しんどいです。笑 でも価格を見てびっ…

                            ランチで利用 投稿 : 2017年02月22日 09:23
                            関連キーワード:

                              ケチャップの濃厚な味、完璧に理想のナポリタン!昔ながらの定食屋さん

                              洋食、パスタ、カレー

                              千駄木駅 徒歩4分 (250m)

                              ランチ:
                              ~1000円
                              ディナー:
                              ~2000円
                              営業時間:
                              [月~金・土・日] 11:30〜22:00

                              口コミ数 : 22

                              479

                              千駄木駅から徒歩4分のところにある洋食屋さん「キッチンマロ」。古きよき谷中の風情をかもし出した懐かしい気持ちにお店です。ナポリタン、オムライス、ミックスフライ定食などメニューも昔ながらの定食屋さん。懐かしい昭和の時代にタイムスリップしてみませんか。

                              南 たすく

                              昭和のナポリタンを求めて、千駄木の「キッチンマロ」へ行ってきました。 ご主人の名前が秀麿さんだから、「キッチンマロ」。 横浜の有名ホテルで修行されたご主人が、昭和43(1968)年に開いたお店です。 谷中銀座を抜けて左に曲がると、赤いテン…

                              ランチで利用 投稿 : 2016年10月09日 10:24
                              関連キーワード:

                                懐かしいふんわりコッペパン。イートインもできる可愛らしいパン屋さん

                                パン屋、カフェ、クッキー

                                千駄木駅 徒歩5分 (390m)

                                ランチ:
                                ~1000円
                                ディナー:
                                ~1000円
                                営業時間:
                                [月~金] 08:00〜19:00 [土・日・祝] 08:00〜18:00

                                口コミ数 : 25

                                644
                                Ai Sato

                                Moeさんと行く谷中食べ歩きその⑦ イアナックさんに続いて行ったのは、千駄木駅の近くにあるコッペパンが売りのパン屋さん「大平製パン」。 イートインスペースもあり、ドリンクと一緒にカフェ利用も可能です。内装は木のぬくもりを感じる素朴な雰囲…

                                ランチで利用 投稿 : 2015年10月10日 23:01

                                  千駄木のハワイアンなパンケーキ屋さん、若いママたちが気軽に通えるお店

                                  ケーキ屋、チョコレート

                                  千駄木駅 徒歩4分 (270m)

                                  ランチ:
                                  ~2000円
                                  ディナー:
                                  ~2000円
                                  営業時間:
                                  [全日] 11:00〜18:30

                                  口コミ数 : 22

                                  196

                                  千駄木にあるハワイアンカフェ「パンケーキカフェオハナ」。若いママたちが気軽に通えるお店をコンセプトに始めたカフェです。食事系のパンケーキが充実しており、スパイシーなチリとパンケーキのほのかな甘さがたまらない「メキシカンチリ」や、タンドリーチキンのカレー風味が美味しい「チキン&エッグ」などメニューも充実しています。スイーツ系パンケーキも充実しておりアサイーボウルやグラハムパンケーキなど健康志向の女性に好評です。

                                  Takeshi Ueda

                                  初のハワイアンカフェでパンケーキ。 千駄木にも流行り系っぽい店があるんですね。 ランチということで、生クリームやフルーツのやつではなく、チキン&エッグを注文。 チキンはタンドリーのカレー風味になってるのが美味い!卵もマヨネーズとマスタード…

                                  ランチで利用 投稿 : 2014年07月27日 21:57
                                  関連キーワード:

                                    肉の旨みが味わえるハンバーグメニューが人気!千駄木駅近くの老舗

                                    洋食、シチュー、ハンバーグ

                                    千駄木駅 徒歩2分 (87m)

                                    ランチ:
                                    ~2000円
                                    ディナー:
                                    ~2000円
                                    営業時間:
                                    [月・火・金・土・日・祝・祝前] 11:30〜14:00 17:30〜20:30

                                    口コミ数 : 15

                                    163

                                    東京メトロ千代田線 千駄木駅から歩いて2分のところにある「Ryu」。千駄木駅前の老舗・定番洋食レストラン。地元の家族連れや、谷根千散策客で週末は客足が絶えない人気のお店だ。ボリューム満点のハンバーグ系メニューが人気で、肉の旨味をダイレクトに堪能することができる。丁寧に作られたロールキャベツも人気メニューのひとつ。

                                    Sweets Man

                                    千駄木駅から歩いて2分のところにある美味しくてボリューム満点の洋食屋さんRyu(リュウ)。 ランチタイムにお邪魔しました。 ランチの時間帯は日替わりでリーズナブルな1000円のメニューが4種類ほど、それとは別に週替わりの定番のメ…

                                    ランチで利用 投稿 : 2013年09月05日 23:35
                                    関連キーワード:

                                      女性お一人様も多く、日替り、定食、季節のメニューも豊富で有名な大衆食堂

                                      定食、丼もの

                                      田端駅 徒歩9分 (670m)

                                      ランチ:
                                      ~1000円
                                      ディナー:
                                      ~2000円
                                      営業時間:
                                      [月~金・土] 10:00〜22:00

                                      口コミ数 : 14

                                      167

                                      文京区千駄木の不忍通り沿い、動坂交差点にある有名な大衆食堂です。小さなテーブルとイスが並ぶ店内は、明るく清潔で入りやすい雰囲気が漂っています。女性のお一人様も多く、気軽にご利用頂けます。定食メニューが豊富でどれもボリューム満点で満足のいくお食事がお楽しみ頂けます。ビールなどのお酒のメニューも取り揃えていて日中から飲むことも可能です。季節のメニューや日替りの味が楽しめるので、リピーターも多く幅広い層にご利用頂いています。お一人様・友人・同僚と昔ながらの味を味わってみて下さい。

                                      Chan_Tarai

                                      駒込食堂巡り飲みの5軒目にしてオーラスは「動坂食堂」。 ビール大瓶と告げるとキリンかアサヒ、とおばちゃん。 ラガー(650円)を選択。アテに肉じゃが(350円)をもらう。 煮立てだという肉じゃがは、ホクホクのじゃがいもに味がしみて、な…

                                      ランチで利用 投稿 : 2016年08月30日 12:01
                                      関連キーワード:

                                        千駄木駅から徒歩6分、子供連れのママに人気のお洒落カフェ

                                        カフェ、かき氷

                                        千駄木駅 徒歩6分 (460m)

                                        ランチ:
                                        ~2000円
                                        ディナー:
                                        ~1000円
                                        営業時間:
                                        [全日] 11:00〜19:00 LO18:00

                                        口コミ数 : 23

                                        207

                                        おもちゃや絵本、ウェットティッシュや紙エプロンなどの他、トイレに折りたたみ式のおむつ交換台や補助便座もある、ママにも優しいカフェ。毎日焼き上げる自家製パンと、牛スジ肉からダシをとったベシャメルソース、そしてトッピングも自家製にこだわった食材を厳選して使用しているパングラタンは、お店の看板メニューの一つ。毎月変わるオリジナルパングラタンや、ハーフサイズもある。ドリンクにもこだわりがあり、コーヒーやオリジナルドリンクなど種類豊富。

                                        Sweets Man

                                        千駄木の住宅街の中にあるまってりできるお店、つむぐカフェさん。 いただけるメニューはパングラタンがメインですが、こちらでも夏季限定でかき氷を始めたそうで久しぶりにお邪魔しました。^^ 自称谷根千で2番目に美味しいかき氷を唱えるつ…

                                        ランチで利用 投稿 : 2013年08月20日 02:39
                                            20選以降のおすすめ店もチェック!
                                          • 1
                                          • 2
                                          • 3
                                          • 4

                                          ▲文京区 千駄木 ランチ ページトップへ戻る