丸の内 タニタ食堂

Tokyo Foodie Club Ⅱ ❷-4 ダイエット料理といえば、丸の内『タニタ食堂』が総本山でしょうか。 低カロリーで塩分控えめの一汁三菜の定食スタイル。1食500kcal位に抑えてくれます。しかも約200gの野菜が使用されているので、日頃の野菜不足も補えます。 メニューは「油淋鶏（ユーリンチー）」と日替定食の二種類。お昼だけの営業でした。 油淋鶏なんてカロリー高いのではと思って、よくメニューをみたら590kcal。鶏肉にかけた醤油ベースのタレが美味しくて、きっと薄味なんだろうという思惑が崩れていきました。 これなら毎日でも通えるかも。 昔、新東京ビルで働いていた頃、7階に社員食堂があったの思い出しました。朝昼晩とその食堂で食べてた人がいたけど、今頃どうしてるかなぁ。(^-^)

ダイエット指導を受けたばかりだったので、健康的な食事を食べたくて来店！薄味であっさりだったけど、満足感がありました！日比谷と有楽町はいつも夜のお店に困ってたのでヘビロテしてきたいと！

今日のランチは"丸の内 タニタ食堂"にて。 週替わり定食か日替わり定食のどちらかをチョイスするようになっています。 日替わり定食は鶏むね肉の香草焼きだったので、週替わり定食の'サーモングリル〜タルタルソース添え〜'にしてみました。 体に優しそうなごはんでおいしかった〜(*'▽'*)♡ 20 Dec,2016

手ごねメンチカツ定食1100円、700カロリー未満。 雑穀米(量自分で調節できる)、サラダ、玉ねぎたっぷりメンチカツ、付け合わせ野菜、コンソメスープ、フルーツ 栄養バランス最強定食。美味しいもの食べたい時に来ようとは思わないけど(大学生の胃なので笑)、美味しいカロリー爆発食食べ過ぎてる時の合間に挟みたいヘルシーごはんです。 野菜多過ぎてお腹いっぱいになるんかと思ったけど、満足します。メンチカツ美味しかった。つぎはローストビーフ食べてみたいです！

有楽町線からの日比谷線乗り換え途中で晩御飯。やっぱり宴会じゃない日はヘルシーで行きたいよね、この季節は特に！ ということでタニタ！ ちょっとシステム分からず戸惑いましたが、食券買ったら席ついて、再び食券持ってカウンターへ。で、食券渡して、ご飯取って、お盆持って、サラダと副菜取って、そしてお待ちかね主菜とスープとデザート。最後に箸やら何やら… そしてそして着席(^｡^) いただきまーす。 今日のオカズはロールキャベツっ！美味しいヘルシィ！そしてそしてなんと言っても大好き玄米❤️硬めに炊いた玄米が美味しいね。 健康のためには20分以上使って食事しましよ。タイマーもあるでよぉ。 ご馳走さまでしたっ！ また来るよん。