筋肉食堂 銀座コリドー店

高たんぱく・低脂質の食事をおいしく楽しめるグリルダイニング。

【No.2280・東京・銀座/コリドー街】2018年11月オープン、高たんぱく・低カロリーに特化したグリルダイニング。一号店の六本木店のオープンは2015年12月、あと渋谷店があります。 お昼はラーメンだったおじさんが、ヘルシーな昼食を食べると方針を変え、かけそば、とろろそば、ホッケ定食ご飯少な目とかにして（笑）。そして『筋肉食堂』に辿り着きました（笑） 【ある日のおじさんの注文】 ①本日の日替り：鶏もも肉のみぞれ煮、スープ、 玄米ご飯（少なめ！） 、ウェルカムプロテイン（税込1,200円） さすが『筋肉食堂』、お猪口サイズのウェルカムプロテインはチョコレート味、美味しいですね。本日の日替りは2種類あって、まずは「鶏もも肉のみぞれ煮」、鶏皮は外してあり、美味しい。 【翌日のおじさんの注文】 ①本日の日替り：きのこハンバーグ 、スープ、 ご飯の代わりのキャベツ（通常100gだが200g（ボウル一杯）まで無料！） 、ウェルカムプロテイン（税込1,500円） 翌日はハンバーグにしたら、きのこハンバーグですね。なんとカロリーは364kcal、一般的な牛肉・豚肉のデミグラスハンバーグの約400〜500kcal超からするとかなりヘルシーです。 ご飯の代わりにキャベツがボウル一杯で迫力あり！でも3種類のドレッシングをいろいろかけて、あっという間に美味しくいただけます。定員さんたちも明るく優しい。 これはまた来たいですね。筋トレはしてませんけどね（笑）。

【脂質、糖質制限しつつタンパク質補給！】今日のランチは銀座、筋肉食堂へ。PFCバランスを意識すると可能な限り脂質と糖質を抑え、タンパク質をとりたい！ということで鶏胸肉ステーキ400グラム。皮無しなので93.2グラムのプロテイン♬大満足！ #PFCバランス #タンパク質たっぷり

✔︎別にトレーニングには励んでいませんが… ✔︎メニューには糖質、脂質、タンパク質の量が記載 ✔︎明らかに筋トレ好きのお客さん ✔︎女性客もいます ✔︎狙い目は週末？ #コリドーで筋トレ

JR山手線 新橋駅5番出口より徒歩5分程にある、ステーキ屋？の【筋肉食堂 銀座コリドー店】 前日筋トレしたこととちょうど銀座でMTGがあったので終わりしなに行ってきました。 今回も前回に続き、ランチ訪問で今日の日替わりランチは何かのソースがかかったチキンでした 笑 チキンの量は増しをしたので通常の1.5倍の量です。 まずは美味しいプロテインを一口で飲み欲して！ スープのあとにメインが出てくるわけで！ やっぱチキンて美味しいよね〜。 味付けもええ感じでしたー！ 最近物価高騰の中、筋肉食堂の日替わりは頑張ってるな〜と。 筋トレしてなくても近くに寄ったら食べにいこっと 笑

JR山手線 新橋駅5番出口より徒歩5分程にある、ステーキ屋の【筋肉食堂 銀座コリドー店】 銀座コリドー街の2Fにありますよ。 都内にお店を3店舗・お弁当屋さん2店舗の計5店舗を展開する筋肉レストランで、高タンパク低カロリー料理が食べれるってことでトレーニングする人たち御用達？のお店です。 今回ランチで初めて行ってきました！ 日替わりランチは照り焼き味のチキンやったので、増し増し(計400g)を注文！ まずはプロテインがでてきて軽く一口で飲み欲しましたw スープと野菜もついてるので安心してください。 メインのチキンが出てきたけど、一口食べてビックリ！ うまっ！ この味つけめっちゃ美味しいやん！ チキンもドドンと4切れもあるし、めっちゃボリューミーやん！ 夜はワインとかも堪能できるし今度筋トレ終わりにでも行きたいなと！