栄家

やっぱり栄養バランスを整えようとすると、こちらに行かなきゃって頭の片隅に浮かぶ。 僕のこちらでの定番メニューは上位からスタミナ蕎麦、生姜焼き定食、アジフライ定食だ。 どれも生野菜が多めなので、偏食になりがちな外食でのランチは、こちらのお店の存在が嬉しいのだ。 元々お蕎麦はGI値が低く血糖値の上昇が穏やかな健康食だけど、やっぱり食べ方が大切なので。 GI値が低いとはいえ炭水化物なので、組み合わせで何を食べるかが重要。 そんな時に、こちらではスタミナ蕎麦(orうどん)が、そのポテンシャルを発揮してくれる。 お蕎麦は腹持ちが悪いので、こちらのお蕎麦の量は非常にありがたい。 そして盛りの良いレタス、胡瓜もトマトも添えられ、少量の豚焼肉が添えられる。 冷たいお蕎麦なので、つゆに付ける量を調整すれば減塩生活も可能。 薬味の七味を多めに使えばカプサイシンも摂取でき、蕎麦由来のルチンが高血圧に良い効果を発揮し、血管リペアにも一役かってくれる♪ そして適度な脂質とビタミンB1！ もう神領域。 ごちそうさまでした！　美味しかったです♪

やっぱりね、外食といえどもバランスが大事で、時には意識的に野菜を食べなきゃならないし、僕の場合は、毎食毎食、野菜を食べないと生きた心地がしないわけであります。 当然、オプションでミニサラダ等のメニューがあれば、可能な限り注文したいのであります。 という前置きがありーの！ なのに話は、お蕎麦屋さんなのでありまーす！ 川崎市多摩区内にある栄家さん。 れっきとした街の老舗蕎麦屋さんなのですが、登戸という住所にありながらも、南武線中野島駅の方が近く、近くと言っても、どちらかといえばという話レベルで、お客さんはお店周辺エリアが中心で、そういう立地なので、常連様ばかりなのであります。 あっ！！ 野菜の前置きはなんなの？ ですよね・・・ 実は、こちらのお蕎麦屋さん、お蕎麦のメニューが豊富ですが、定食系も5種ほど用意されています。 その中でも、コロッケ定食と焼肉定食は、ネーミングを生野菜定食にした方が良いんじゃないの？ というヘルシーな定食なんでございますw 今回は焼肉定食を紹介するんでございますw 大皿の上に、よくタレが染み込んだ柔らかい焼肉が3枚！ 遠慮がちに皿の隅の方にちょこんと置かれており、後は見渡す限りの生野菜なのであります！ 例えていうなら、太平洋と日本列島みたいなw ちと大袈裟かっ！！ まずは野菜を食べて、血糖値の急激な上昇を抑えてからの焼肉とご飯を味わうの巻！ 周辺の方しか行きにくいですが、この生野菜定食は、僕にとっては非常に貴重で満足度が高い定食となっているのであります。 ごちそうさまでしたっ！ 美味しかったです。

街のお蕎麦屋さんに行くと、稀にメニューに見かける「たぬき丼」 気になっては忘れ、気になっては忘れ・・・ 時は流れ・・・ ついに、気になったので注文 笑 長年抱いてきた謎が、今、明かされる。 テーブルに運ばれてきたのは・・・ 親子丼？ 玉子丼？ カツ丼？ 抱いていたイメージが、ガラガラと崩れ落ちていく・・・ 香りは・・・カツ丼？ でも、見かけは玉子丼？ 果たして、その実態は！！ はは〜ん・・・ なるほど・・・苦笑 なんと！ 天かすが玉子にとじられていたのであります！ え？ 美味しいかって？ 難しい質問するね、君 笑 立ち位置が非常に微妙なメニューですな。 今回は、お店の口コミではなく「たぬき丼」の紹介でした。 ちなみに、この栄家さんは、最寄駅から非常に遠い街中にあるお蕎麦屋さんですが、お蕎麦の盛りも多めで、このエリアでは人気の老舗お蕎麦屋さんです。

年越蕎麦食べなくっちゃだわ〜w ということで、2016年を平穏無事に終え、さらに良き2017年を迎えるべく！！ 街のお蕎麦屋さんへレッツゴー！！ ということで訪れたのがここ！ ここ数年、仕事での移動中にランチでおとずれる《栄家》 街のお蕎麦やさんであるけど、駅近ではなく、本当に街の中にポツンとあるので、利用されるお客様は、徒歩圏の地元の方か、駐車場に複数台停められるせいか、仕事途中のビジネスマン等がメイン。 ただ、ご新規さんより、圧倒的に常連さんが多い。 こちらのお店は、そんなお客様に支えられ、特に昼食時は、地の利が悪いのに大繁盛。 お蕎麦のメニューは温冷共に豊富。 定食系も数種類あり、カレーライスもあり、ラーメン系もあり！！ ただ、冷やし中華だけは・・・すすめません 笑 こちらは、この街の老舗ですが、お蕎麦の盛りも良く、結構、お腹一杯になります。 街で日常使いするには、うってつけの標準的なお蕎麦屋さんですが、つゆの濃さとか僕好み。 アットホームなお蕎麦屋さんです♪ 年越の天ぷら蕎麦！ 美味しかったです。 ごちそうさまでした！

みそらーめん