兵庫の焼肉 PayPayポイントがもらえる オススメ20店

ゴールデンウィーク中に行きました。 兎に角海を眺めながら楽しめる絶好のロケーションです！お店の作りも少し変わってて、レトロなものがあったり、見た目にワクワク出来ます。 メインは2階なのかしら！？1階も充分お店としては機能しそうな雰囲気がありますが。。 しかし、沈む夕陽見ながらはこの2階からがいいポイントだと思います。ベランダにも出られるようで海の写真撮る人いました。 肝心のお料理ですが、オススメ的なコースと食べたいものをチョイス。 上もの系は基本裏切らないですねー！熟成ダレに漬け込んだお肉が柔らかくて、旨味があります！ハラミだけは私の好みでは無かったですが、謎肉の500円ぐらいのものはお得感あります！タレも美味しいのでしょうね。所謂切れ端の肉盛なのですが、これで結構お腹に溜まりました！ グループでもカップルでも楽しめるお店です(^-^) #夕陽を眺めながら #焼肉

◆豪華なお店で、お得な神戸ビーフ堪能してきました！三宮編その③◆ 2026.2　訪問 harachi-こと、はらちーです。 この日は友人に教えてもらった、 こちらで焼肉食べました。 【神戸ビーフ焼肉 お加虎】 •和牛三昧コース　¥6880×2 精算合計¥13760 •【90分飲み放題付】 ドリンクは、 ハイボール×2、梅酒、 ・白菜キムチ 少しピリ辛が美味しく、白菜の硬さも味わえる、焼肉のスタートにピッタリ。 ・モヤシナムル 少しゴマ油が香り、優しい感じの味付け、これはハイボール進みます。 ・牛筋煮込み 煮込まれた肉は柔らかく、少しの甘い味がたまらない。これは手作り感あるので、必食すべし。 ・炙りユッケ 卵黄が鎮座、細長くカットされた肉と混ぜ合わせるととても美味しい。肉の甘さがとんでもなく美味。 ・厚切り塩タン 肉が分厚くて、焼いても食感あり、あっさりなのに食べ応えあります。 ・丹波とりもも 牛肉焼くとの間に鶏肉、焼くとジューシーな鶏肉、これも香ばしくて旨い ・チョレギサラダ 野菜たっぷり、ドレッシングが上品な味、パクパクって食べ回る。 ・和牛すだれ焼（クラシタ） ここから焼肉のスタート。焼き加減程よい程度に食べると、しっかりした味、ジューシー、肉汁も出て口の中が驚く程美味しい。 ・サンチェ 肉を焼き、赤味噌にサンチェを巻き付け、食べると罪悪感少し減る（笑） ・和牛３種盛り（赤身、イチボ、カイノミ） 普段食べない部位ばかり、新鮮なので、常温だと、肉の表面に脂が浮いてくる。ピカピカに光った肉をパクリと食べるととても幸せ。部位ごとに噛み応え、肉汁の違い、どれも柔らかくて食べやすいです。 ・ホルモンミックス ハチノス、センマイ、シマチョウとかミックスされ、網に載せると脂が出てきて、ファイャー、火が付き焼きが廻り、脂がジューと炙られ、食べるととても食感あるし、美味しいわぁ。 ・ご飯orミニ冷麺 2人共に冷麺を選びました。 ビジュアル良いし、麺は細麺ストレート、スープも上品で、食べやすい。肉を食べた後に、すっきり冷麺美味しかったです。 ・デザート ケーキというか、パウンドあるから、ケーキ、肉ばかり食べていたので、忘れてました。お腹いっぱいなのに、とにかく食べようと相方と、もうだめって認識する程、お腹いっぱい。もうこれでやっとコース食べれたよ。 事前に予約して訪問したけど、肉はコースで決まってるから、肉三昧。どれも美味しかったです。店内は黒と赤の色を使い、高級感あります。入口は、とてもインパクトあり、豪華な雰囲気、最高でしょ！ 最後の精算も、驚く程安くて、三宮で焼肉食べるなら、こちらお勧めだよ。 お腹いっぱい、しばらく焼肉はいいわ。美味しかった〜ʘ⁠‿⁠ʘ #ごちそうさまでした #お加虎 #神戸ビーフ #三宮焼肉 #半個室

《兵庫駅》1997(平成9)年創業 神戸ビーフと｢岡崎牧場｣の完熟近江牛をコスパ良く堪能できる焼肉店 食べログ『3.65』 『焼肉WEST百名店2025』 【訪問】易しい JR西日本「兵庫」駅から徒歩2分 【行列】予約可 日曜12:00予約入店、店内8人 【注文】アラカルト ○皆様コース￥5,000 ■レアもの･生もの■ ◇レアユッケ レア気味に火入れした甘みあるお肉と卵黄 ■塩もの■ ◇タン舌 レモン胡椒 タンのカルビと言われる味の濃い部位をレモン胡椒で ◇テッチャン 青唐辛子麹 ぷりぷり食感に青唐辛子麹が抜群 ■レアもの･生もの■ ◇さしみ5種 ・サガリ刺 中トロのようなとろける刺 ・センマイ刺 酸味のきいたチョジャンで和えた ・チレ刺 もっちりむっちり食感をピリ辛ダレで ・みの湯引き 噛むほどに甘み味わえる ・ハート刺 あっさりとした鮪のような味わい ■塩もの■ ◇神戸ビーフ ヘレ 山わさび 綺麗なサシ入ったヘレを山わさびで頂く厚切りステーキ ■レアもの･生もの■ ◇三角バラ炙り肉旨(あぶりずし) 赤酢を使ったシャリに大葉と大根おろしのアクセントであっさり ■塩もの■ ◇レバー マドゥラジオ 新鮮なレバーを軽く炙りミネラル多い天日塩で ■ポン酢もの■ ◇神戸ビーフ ミスジ サシが入った柔らかく赤身と脂身のバランス良いウデ肉 ◇黒ミノ 幻のホルモンと呼ばれるほど希少な独特な歯応えと香りあるホルモン ◇ステーキ椎茸 大分直送の肉厚ジューシー ※塩レモンおろしポン酢付き ■箸休め■ ◇ナムル盛り もやし･小松菜･大根と人参･しめじ ◇キムチ盛り 白菜･大根･胡瓜 ■タレやき■ ◇本日のタレ肉 (クリスピーレタス･大葉付き) ・ヘレ ミミ ・ショートプレート ・ヘレ カルビ ・ハラミ 上品で濃厚な旨味と甘みある柔らかい肉質の豪華なタレやき盛り合わせ ■タレホルモン■ ◇ホルモン5種盛り ・バサ むっちりでフワフワ食感な肺の部位 ・テッチャン 旨味の強い脂とプリプリとした身のシマチョウ ・ハチノス 煮込まれていて柔らかい第2胃袋 ・ハート 弾力がありサクサク歯応えのあっさりしたホルモン ・ダイチャン 程よく煮込んだクセのないシマチョウから続く肉厚な部位 ■ご飯もの■※ミニ雑炊orご飯 ◇ミニ雑炊 抜群の旨みと塩味で、じっくり炊いた柔らかい神戸ビーフと卵の白身に青ねぎ ■デザート■ ◇ヨーグルトアイス (焼き方) 無煙ロースター (卓上調味料) 塩、あっさりフルーティなタレ 【店内】30席 テーブル席のみ Googleローカルガイド https://maps.app.goo.gl/zGp2fBXsxi72dRVC6 Instagram https://instagram.com/i.shige_tabearuki?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D #兵庫県 #神戸グルメ #兵庫 #やきにくポッサムチプ #焼肉 #皆様コース #神戸ビーフ #完熟近江牛 #百名店 #兵庫焼肉 #神戸焼肉

The Churrasco 神戸三宮店でディナーしてきました〜！️✨ ここ、ずっと気になってたんですが…行って正解‼️コスパ抜群で、お肉好きには天国みたいなお店でした まず最初に言いたいのは、スタッフさんがめちゃくちゃ優しい…！ 席への案内も丁寧だし、注文の説明もわかりやすいし、料理を持ってきてくれるたびに笑顔で声をかけてくれて、ほんとに居心地バツグン サービスの良さだけで、すでにまた来たい気持ち100％✨ そして、なんといっても… **シュラスコのお肉が止まらない！！** ひとつひとつの肉質が良くて、ジューシーで、焼き加減も最高！ ガッツリ食べたい人にはたまらないボリュームで、次から次へと運ばれてくるのが楽しすぎる〜 ソースや塩のバランスも良くて、どの部位もそれぞれ魅力があって飽きないのが嬉しい サラダバーやサイドメニューも種類豊富で、野菜もたっぷり取れるのがありがたい✨ お肉でしっかり満足しながら、彩り豊かな副菜も楽しめるのがこのお店の魅力のひとつ お店の雰囲気も落ち着いていて、ワイワイしすぎず、でも程よく賑やか。 友達と行っても良いし、デートでもOKだし、家族利用にもピッタリって感じ なにより、この内容でこの価格は本気でコスパ良すぎ！！ 「え、この値段でこんなに食べていいの？」ってくらい満足感がすごい✨✨ 神戸三宮で美味しいシュラスコをたっぷり食べたい人には絶対おすすめ！ これはリピ確定だな〜

最近オープンした店舗で定番あんちすてーきを上ロースでオーダーしました。 つけタレが美味しいので優しい味で食べました。

今月の肉活✨⁡ ⁡⁡ ⁡タン、厚切りタンから始まり⁡ ⁡サーロイン、ザブトン、カイノミ、ササバラと・・⁡ ⁡それぞれ、わさび醤油、入江塩、おろしポン酢で頂きます⁡ ⁡⁡ 薬味が⁡肉の甘み、旨みを引き立てます✨⁡ ⁡⁡ ⁡〆は焼きしゃぶ⁡ ⁡手のひらサイズのお肉をサッと炙り、ご飯を包んで食べる・・⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡最幸に口福⁡ ⁡酔い時間でした⤴

行きたいと思っていたのですぅー❣️ やっと行けました(^ ^) どのお肉もやわらかいし 味も最高❣️ ハルモニの味！懐かしかったです

神戸駅から５分程度歩いて行ったところにある 入口が派手なのでわかりやすい 店内はカウンターと奥はテーブル席、2階にも入れる場所があるようで広いお店 平日の早い時間だったからか…お客様は誰もいない貸切状態に不安（ ; ; ）店員さんも1人でも優しい 食べてみると美味しい じゃがバターのお芋もホクホク♪でした

苦楽園口駅から徒歩10分弱くらいですかねぇ 閑静な住宅街の中に佇むフレンチ焼肉のお店 今回は記念日での利用でした！ お肉はもちろんしっかりしていて美味しい。 野菜も全て品のある味でした。 無煙ロースターで煙も一切ありません。 個室で落ち着いた空間で良いひとときを過ごしていつもより少し大人になった気分でした！ #お洒落にきめたい日ディナー #個室焼肉 #記念日デートにおすすめ

お肉が食べたくて　 タンの切り落としなど 安くて美味い。 一人前500円以下というのも嬉しい。 予約して行って下さいね

知り合いの社長にご馳走になりました。 月末の週末でしたので、２、3件に断られましたが、このお店に18時に入店。 お肉はどれも美味しかったです。最初の厚切りタンは美味しかった。写真を撮るの途中で忘れちゃいました。 3人で3万円ちょっとでしたがお腹いっぱいになりました。

◆最近の三宮は焼肉屋が多い、その中で存在感ある人気店で肉を食べました！◆ 2026.7　訪問 harachi-こと、はらちーです。 この日は暑いからスタミナ付けよう 事前予約したこちらへ、 【お加虎はなれ】 •和牛三昧コース　¥6880×2 精算合計¥13760税込 コース内容はこちら↓ 本日のキムチ 本日のナムル 牛筋煮込み 炙りユッケ 厚切りタン 丹波とりもも チョレギサラダ 和牛すだれ焼 サンチェ 和牛３種盛り ホルモンミックス ご飯orミニ冷麺 デザート さて、神戸三宮少し路地裏に、隠れた焼肉屋さんがあります。この辺りは、私もあまり散策してなく、夜だけ営業の飲食店が多くあります。基本的に私はランチのレビューが多いので、夜は早く帰りたいのもあるし。 お加虎さん、元プロ野球阪神タイガースの選手がオーナーでして、店内には有名人や野球選手のサインとか、藤川監督や現役選手のユニホームなどあり、これは阪神タイガースの聖地かな？ 本日のキムチ キムチは定番白菜のキムチ、食べやすく、辛さも程よく食べやすい。乾杯した後に最初に食べた。ハイボールもウーロン茶にも合わせて食べます。 本日のナムル キムチと一緒に来たけど、もやしナムルは、少しのごま油風味、前菜として食べやすかった。 牛筋煮込み これは小鉢に1つ、でも一口サイズのスジは、ちゃんと煮込まれて、濃い目の味も良くて、ハイボールに合って、食べる度ハイボールで流し込み堪能しました。 炙りユッケ 贅沢にも1人1鉢、相方と分けず、一鉢食べる贅沢さ、ユッケの上に黄身が載り、黄身をつぶして混ぜ合わせて口に入れるととろける～あまくて美味しく唸ります。久しぶりのユッケ美味かった。 厚切りタン おっ！分厚いカット、薄いと食べた感ないので、焼くと柔らかくて厚くても食べ応えありますよ。 丹波とりもも サイズは小さめにカットされてるので、焼くとももの脂が出て、醤油タレに漬け食べました。牛肉食べる間に、鳥肉も味変みたく美味しいよ。 チョレギサラダ 皿に山盛りのサラダ、海苔が上から載ってるけど、2人分でこれは多い。肉を食べながら、サラダを食べるとようやく食べられた。 和牛すだれ焼 クラシタすだれ焼き 希少部位のクラシタ、ここの名物でもあるし、コースの中でも食べられるとは嬉しい。大きな肉なので網で焼くとデカさ分かります。表裏焼いて、ハサミで食べよいサイズにカット。タレに漬け食べると、これは意外と脂なくさっぱりした肉、柔らかくて、新鮮な肉だと分かります。希少部位なので扱ってる店も少なく食べれて良かった。 サンチェ 肉を巻いて食べるのに赤味噌添えて、先のクラシタをタレに漬け巻いて食べると、うんうんと野菜と一緒に食べるのも有り。脂のある部位にはサンチェで巻くの正解です。 和牛３種盛り 特上カルビ、上赤身、イチボの3種 高そうな皿に並んで、とても良い色に目が釘付け、網の上で焼くと肉汁が出て、食欲そそります。タレに漬け食べると柔らかくて、美味い肉、これはたまりません。3種を食べ比べ味わいました。 ホルモンミックス レバー、ハチノス、センマイ、シマチョウ、何種かのミックス。網の上だとこれも脂が出て、七輪も黙々と煙が上がり、これも焼くと食感良く、噛み応えもあり、ハイボール進みます。ホルモンって、新鮮さが分かるもん。 ご飯orミニ冷麺 2人共に冷麺にしました。 スタッフが時間を確認して持ってきたけど、ミニでこの量？かなりボリュームあり、出汁が利いてスープ美味しく、麺もモチモチ感、食べやすい。添えられてるトッピングも味わいながら食べました。最後にこれでお腹いっぱい。 デザート 一皿に2種類、2切れずつ、これは一口サイズです。色合いも良くて、焼肉食べ終わった口直し。甘味も抑えめ、これで最後の〆、ようやくコース制覇、美味しかった。 ここの焼肉コース、やはり凄い。 キムチとかナムルとかの副菜とかは当然、スジ煮込もユッケとか新鮮でメリハリのある料理も美味しい。 もちろん出てくる肉がとにかく美味し過ぎて、また来ようと思いたくなる。 完全個室や七輪で焼くとか、店のパフォーマンスも楽しく話しながら食べられるし、ちゃんとした焼肉屋さん。 飲み放題のドリンク出てくるのも早くて、料理の提供も早めにどんどん来るし、スタッフの応対には安心する。 神戸三宮には神戸ビーフという世界一の肉が焼肉屋とかステーキ屋で食べれるから、観光客も目当てにやってくる。その素牛は有名牛が全国から集まる。そんなので神戸三宮周辺に焼肉屋さんが多い。お加虎さんは、値段が安くて美味しい、ボリュームあるし三拍子揃ったお店。安くても良い肉と料理食べれるからお勧めだよ。 #ごちそうさまでした #お加虎 #三宮焼肉 #三宮グルメ #はらちー

ハーバーランド西の穴場 せんべろセットがヤバイです。 店主きんちゃんは、好青年✨ この日は、赤身セット、塩タン、卵がけごはん✖️2、カルビ、スジ肉、焼き野菜、ウーロン茶5000円は安い‼️

精肉店が焼肉屋さんを始めたとのことだったので伺いました。 お肉が分厚くて一切れ一切れにすごい満足感があります。 一通り食べて1人2杯ずつ飲んで3人で12000円と大変コスパが良かったです！！ この値段でこの満足感ならまた行きたいです。 写真を全然撮ってなくて残念…

新年会で焼き肉「炎」さんに伺いました。 店内はシックで落ち着いた雰囲気です。 目利きの店長さんかこだわって仕入れる お肉、この日は北海道産だそうです。 おすすめのシャトーブリアン、柔らかくて 美味しい♪ お酒も、進みました（╹◡╹） 次はランチに行きたいと思います。 ごちそうさまでした♡

希少部位もあり、上アバラと極上焼きしゃぶロース　卵黄ダレと炙りサーロインTKGは、食べるべき一品です。

2026.9　訪問 harachi-こと、はらちーです。 この日は相方とまたも肉食べたい病 夕食はこちらへ、 【虎のゆうや】 ずいぶん食べ飲みしました↓ •ナムル盛り合わせ　¥740 •きゅうり　¥540 •近江牛お肉盛り合わせ　¥6050 •白ブドウジュース　¥350 •和牛炙りユッケ　¥1500 •肉寿司　¥450 •肉寿司　¥630 •ハラミ　¥1170 •上塩タンニンニク旨ダレ　¥1050 •ウーロン茶　¥350 •角ハイボール　¥590✕3 •お水　¥0 •紙エプロン✕2 精算合計¥14600税込 スタッフが紙エプロン持ってきてて、さて、タブレットにて注文、最近スマホアプリオーダーありますが、このタブレットでの注文はとても楽だし、社損も多くて使いやすい。 ではでは食べて飲んでの内容、2人で¥15000内で食べようと事前リサーチしてるもん。早々予約もしてたし、さぁて食べるよ。 ナムル盛り合わせ　 全部で4種、余り多くなく、この程度なら食べやすい。予想通りの味で満足します。 きゅうりキムチ　 これでもかって、キムチの赤さを見ると、食欲出ます。シャキシャキと食感もよく、辛すぎでもないから、こちらも食べやすい。ただハイボール進んでしまうやん、こんな食欲出るのヤバイやん そしてお待ちのやつが来た！ 近江牛お肉盛り合わせ　 (この日は、近江牛の特選ロース、 特選カルビ、カイノミの3点) 実は先週にも大阪支店心斎橋にて、焼肉食べたけど、その時にも近江牛やった。 神戸牛、松阪牛、近江牛と食べ比べもしたけど、予算や食感に無難な値の近江牛最近よく食べます。このレベルだとどの部位も美味しくて、安いし、親近感出ます。この3点やはり美味しい。値段も当然、ちゃんとバランス的には、私には近江牛が向いてるかも？　相方にも分かるようで、最近バク食い、慣れて来たかも知れん、程よい肉で満足出来るし、割と近江牛は口に合う。タレつけて食べるとトロける。美味しいなー 白ブドウジュース　 ここでそれ飲むの？ 甘過ぎないのかと聞くけど大丈夫らしぃ。 和牛炙りユッケ　 そしていつも2人で食べてシェアする炙りユッケ、この肉の半生、甘くてとろけて、旨旨、旨い！甘くて溶けてるやん。 肉寿司　赤身 肉寿司　ロース 2貫を2つ頼んけど、 前に来たの、スゴイ色あい、 これはとても美味しそう。 口の中でミックスして、たまらん美味しさ、赤身もロースも美味しくて、私的には赤身かな？肉々しいし、肉の甘さがとても表現できない程に美味しすぎ。　 ハラミ　 上塩タンニンニク旨ダレ　 2つ同時に来た。 これはブランド牛ではないので、それなりの肉質と少し硬めな感覚、でもブランド牛より安いから、食べたい時に食べれるレベル、悪くはないが、ブランド牛食べると少しの食感分かります。 相方もウーロン茶飲んで食べての繰り返し、私も当然、角ハイボール　結局3杯も飲んでしまった。タブレット見ると¥14000台、この前にも同じような値段やったし、なんか分からんけど、なんとなくの感覚分かってきたのかな？ 美味しく食べました。 スタッフの対応も良くて、 皆さん元気やーん。 ここ来てよかったわ。 店の中には阪神の選手のサインだらけ、 タイガースファンには聖地とのこ事、 尼崎やから当然なんだけど、阪神ファンって熱烈やから、試合終わったら甲子園から来てそうやし（笑） さぁて、お腹も満足、スタッフ、店長にも挨拶して、さて帰りましょう。 毎週焼肉食べたけど、太らないか心配です。リバウンドに気を付けよう。 #ごちそうさまでした #虎のゆうや #尼崎焼肉 #塚口焼肉 #はらちー

そろそろ韓国料理が食べたくなってきました✨ 「ENG パッサン」さんに伺いました。 若い人向けのお店と思いきや大丈夫でした笑 飲み放題が付いて4000円のコースを注文。 色んなメニューから選ぶ事ができて 楽しめます。 おかずは味がしっかりしていて美味しかったです。 お鍋の写真を撮るのを忘れてしまいましたが 韓国同様、たっぷりの量でお腹いっぱいに なりました。 安くて美味しくて仲の良い集まりで ワイワイするのにおすすめです╰(*´︶`*)╯♡ ごちそうさまでした♡

地下鉄湊川公園駅から東､山手幹線から路地を南東に入るとあるたん料理のお店。 扉を開けると石畳があり､高級感のある雰囲気。 個室席と半個室席が14席。 「暑い時期にしゃぶしゃぶ？」 と思うかもしれないけど、エアコンが効いた店内で､夏が苦手な私もすっごく快適に楽しめた✨ 【たんしゃぶコース ¥5280】 2人前からのオーダー ○前菜3種 最初のお料理から心捕まれた❤️ ＊山芋たんざく 上には切り海苔､中には山葵､下にはお醤油。 シャキシャキした山芋に､海苔・山葵・お醤油の風味✨ ＊白菜キムチ ＊冷やっこ葱だれ この葱だれ､蒸し鶏にかけても美味しそう✨ ○はじめサラダ 上の大きなお肉はネック。 甘辛く味付けされた､脂分の少ない首の部位。 ○たん刺し たんそのものの食感と味わいをシンプルに楽しめる。 ○牛のたたき レアにやわらかに焼き上げられたイチボ。 お尻の先にある希少部位は脂のバランスが良いもも肉、赤身の美味しさも味わえる。 お好みで塩胡椒・甘だれとネギを付けて。 塩胡椒はもちろん､この日甘だれと葱で食べるのハマる❤️ ○たんしゃぶ 白濁の牛骨スープは旨味がたっぷり。 薄切りのたんをさっと牛骨スープにくぐらせて。 絶妙な厚さに切られ､食感が絶妙。 ○野菜 椎茸・クレソン・春菊・えのき クレソンの苦味がお肉と相性抜群❤️ こちらの椎茸がかなり美味しく､お野菜も質がいいのも素晴らしい✨ ○ラーメン たんとお野菜から出た旨味たっぷりの牛骨スープは絶品❤️ 細麺のかたさも絶妙✨ ○デザート さっぱり柚子シャーベット ○たん石焼き ¥3520 熱した石の上で焼き上げるたんを､すだち・塩胡椒に付けて。 熱すると遠赤外線を発して材料を内側から加熱するので､ふっくらとした焼き上がり✨ 椎茸・ネギ・クレソンも味わい深い。 ○炙りすし 1貫 ¥770 ハネシタ＝肩ロースの下の部位。 とろける食感とコクのある味わい。 接客も丁寧､また必ず訪れたいお店❤️ ○Instagram https://www.Instagram.com/ainishiuma ○Ameba blog http://ameblo.jp/ainishiuma ○Google https://maps.app.goo.gl/crupHJkkfXjibvd48 #たんしゃぶ肉料理はじめ #はじめ #たんしゃぶ #たん料理 #しゃぶしゃぶ #兵庫区肉料理 #兵庫区たん料理 #兵庫区しゃぶしゃぶ #兵庫区グルメ #神戸肉料理 #神戸たん料理 #神戸しゃぶしゃぶ #神戸グルメ #グルメ好きな人と繋がりたい #朝ラン #ランニング女子 #ランニング好きな人と繋がりたい #神戸マラソン #おかやまマラソン #筋トレ #筋トレ女子 #ゴールドジム