おうちごはん てんさいとう

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• 寿司

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s.kouno

堀端にある 素材にこだわりのある カフェ風のお店です。 今回は 十菜豆御膳ハーフアンドハーフ ハーフなのはご飯の種類です 肉 魚 たっぷりの野菜 一膳で 色々な楽しみがあり 人気の訳がわかります どれも優しい味わいで 身体にいかにも 優しい感じですね 野菜パワーに溢れてます メニューを見ていて 気になった そら豆のタルトを 食後にいただきましたが 甘さ控えめで 素材の風味をしっかり感じる 優しいタルトでした。 カレーも気になるお店です

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• スイーツ
• 海鮮料理

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t.taaa

• 寝かせ玄米
• 玄米
• ブロッコリーのチーズケーキ
• 身体に優しい
• 美容
• ダイエット
• 愛媛
• 松山

3日寝かせた熟成玄米や美味しいお野菜がいただける 体に優しいのに美味しくて幸せになるお店❤︎ ●特製カレー御膳 お野菜てんこ盛り！ご飯は玄米をチョイス お味噌汁も具沢山！！ ●十菜豆御膳 たっぷりのお野菜、お魚とお肉もいただける贅沢御膳。寝かせ玄米とプチプチもちもち感がたまんないっっ…！！！小鉢もいちいち美味しいなぁもう。 ●ブロッコリーのチーズケーキ 素敵すぎる。ブロッコリーのつぷつぷ食感と香りがいい仕事してる。 ●ソイティラミス 豆乳感がいい意味で無くて、何これ普通に美味しい…！！ 身体に良くて美味しくて 心も体も大満足なお店(*˘︶˘*).:*♡ #寝かせ玄米 #玄米 #ブロッコリーのチーズケーキ #身体に優しい #美容 #ダイエット #愛媛 #松山

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• カフェ
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中野仁司

• 愛媛県
• 松山市
• 大手町
• 無農薬
• 有機
• 玄米
• 甜菜糖

愛媛県松山市大手町の自然派カフェでランチ こちらはRetty初投稿になります。 レンガ造りのオシャレな雰囲気のお店 たしか、以前は喫茶店だったはず。 外観はそのままで、改装されたんだな。 この日いただいたランチは ■十菜豆（てんさいとう）御膳[1,200円税別] 選べる玄米ご飯＋具沢山味噌汁 ＋今日のおかず＋小鉢２品＋減塩漬物 お店の名前の「てんさいとう」は、 砂糖の一種の「甜菜糖」を使っていて さらに、この定食の「十菜豆」とも ゴロ合わせが面白いね 白糖は使わないで この甜菜糖とハチミツを使うんだって。 ◯今日のおかずは ・豆腐チキンハンバーグの麻婆豆腐かけ 豆腐とチキンでハンバーグなんて それだけどもヘルシー感UPだね ◯選べる玄米ご飯は ・発酵熟成玄米（雑穀入りの３日間熟成させた玄米）か ・玄米（一般的な玄米）から こう書かれれば、 →発酵熟成玄米を選ぶよね。 玄米には、GABAやビタミンB、E ミネラル豊富らしく かなりの雑穀感がするけど もちもち感もある玄米 これが熟成の力なのかな。 白米に慣れてると、 ちょっとこれは(^^;;と思うかもしれないけど この玄米ご飯、味がありますよ。 美味しく食べるために白米の混合が多い中 これは純玄米ご飯だね。 ◯小鉢２品は ・ぶり大根 ・鶏そぼろ？で良いのかな(･･;) それと ・焼きなす？ あれ？小鉢２品だから、これは漬物扱い？？ そして ◯具沢山味噌汁 おそらくこれがメイン(⌒-⌒; ) 中には ・にんじん ・ごぼう ・チンゲンサイ ・わかめ ・キャベツ ・ダイコン ・エノキダケ ・ほうれん草 ・小松菜 識別できるだけでも９種類の具材が ゴロゴロ！ゴロゴロ！ 野菜を始めとする1日に必要な食材を バランス良く取れるんだって！良いね！ 野菜だけでも1日の必要量の3分の１が 取れるんだって。 これに発酵食品の味噌を使って 体に優しいランチと味噌汁の出来上がり これはありがたい\( ˆoˆ )/ 定食以外にも ・soyティラミス ・野菜のベイクドケーキ ・ぜんざい ・ハトムギ茶あんみつ ・ハトムギ茶 ・びわ茶 ・ほうじ茶 ・無農薬紅茶 ・玄米コーヒー などなど 健康志向のデザートやドリンクもあって こだわってるよね。 駐車場はないので、近くのコインパーキングに 停めてね #愛媛県 #松山市 #大手町 #無農薬 #有機 #玄米 #甜菜糖

• イタリアン
• カフェ
• ピザ

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n.asuka

身体に優しいマクロビご飯が食べれます。 身体に良いドリンクメニューが沢山✨ 駐車場は無いので近くのコインパーキングを利用で。

• 和食
• 洋食
• 居酒屋

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T.DOI

体に良さそうな食事を美味しく食べられる！