とにかく野菜を食べたい時にぴったりな、JA（農協）の農産物直売所内にあるサラダビュッフェカフェ。
お腹いっぱい食べたいけど野菜しか食べられないという、血液検査を控えた時期になるとやって来る、自分にとっては駆け込み寺的なお店。
4ヶ月ぶり、16回目の訪問です。
東京多摩地区の日野市・多摩市・稲城市を所管する、JA東京みなみ。
農産物直売所は８ヶ所あり、こちらは「Farmer's market 東京みなみの恵み」。
最寄駅は多摩モノレール・万願寺駅で、バイパスから国道に格上げになった20号沿い。駐車場はたっぷり確保されています。
直売所内に併設されたこちらのお店は、1Fが単品注文の客用で、2Fがビュッフェ客用の席。
取りたてド新鮮な地場野菜を使ったサラダや惣菜が、たっぷりいただけます。
ランチの地場国産サラダビュッフェは、90分制限で1650円。
プラスできるメイン料理は全て800円で、ハーフサイズだと500円。
値上げが続き、行き始めた頃からは倍くらいの値段になってしまいました。それでも、まだ安いもんですが…
サラダビュッフェといっても、生野菜サラダや野菜惣菜のほかに、パン、ライス、スープ、フルーツ、デトックスウォーターも付いていますので、メイン料理を頼まずともしっかりランチになります。
生野菜は、10数種類ほど。
今回は、サニーレタス、ケール、サラダ菜、わさび菜、パクチー、サラダほうれん草、紅しぐれ大根、紅くるり大根、豆苗、黒大根、水菜、黄人参、春菊など、メジャーなものから、ちょっと変わった野菜まで。
ドレッシングは、香味味噌・ハニージンジャー・人参の3種類。このドレッシングがどれもめっちゃ美味しいんです♪
キヌア・クルトン・レーズンなどもあり。
スーパーフードのキヌアをサラダにたっぷりかけて食べるのが好み♪
焼き・蒸し野菜は、ピーマン、大根、ほうれん草、白菜、春菊、里芋。
あとは、ナムル、キャロットラペ、キムチ、アチャール、さつまいも、ゆで卵。
焼き・蒸し野菜は全体的に惣菜の味付けがかなり薄目で健康に配慮されていますが、味が薄すぎるので、ドレッシングやオリーブオイルなどをかけて。
スープはミネストローネ。
パンには、ガーリックバターや、フムスというひよこ豆ペーストを付けて食べるのが好き♪
後から出てきた具入り米粉フォカッチャが美味しくて、ついいっぱい食べちゃいました(^^;;
ライスは雑穀米ですが、今回は我慢。
フルーツは毎回1種類で季節に応じて変わり、今回はオレンジ。
ひたすら野菜を食べまくり、90分でしっかり満腹に。
罪悪感なくお腹いっぱいになれるお店というのは、ありがたい存在です！
#サラダ #食べ放題 #カフェ
