JA（農協）の農産物直売所内にあるサラダビュッフェカフェ。
お腹いっぱい食べたいけど野菜しか食べられないという、血液検査を控えた時期になるとやって来る、自分にとっては駆け込み寺的なお店。
血液検査は終わったものの、継続して糖質制限をしなければならない事情があり（要は結果が悪かったということ(^^;; ）、こちらへ。
訪問は18回目になります。
東京多摩地区の日野市・多摩市・稲城市を所管する、JA東京みなみ。
農産物直売所は８ヶ所あり、こちらは「Farmer's market 東京みなみの恵み」。
最寄駅は多摩モノレール・万願寺駅で、バイパスから国道に格上げになった20号沿い。駐車場はたっぷり確保されています。
直売所内に併設されたこちらのお店は、1Fが単品注文の客用で、2Fがビュッフェ客用の席。
取りたてド新鮮な地場野菜を使ったサラダや惣菜が、たっぷりいただけます。
ランチの地場国産サラダビュッフェは、90分制限で1650円。
プラスできるメイン料理は全て800円で、ハーフサイズだと500円。
サラダビュッフェといっても、生野菜サラダや野菜惣菜のほかに、パン、ライス、スープ、フルーツ、デトックスウォーターも付いていますので、メイン料理を頼まずともしっかりランチになります。
生野菜は、10数種類ほど。
今回は、サニーレタス、ケール、ムラサキ人参、チャイナカラシナ、赤城しぐれ、かぶ、紫キャベツ、スイスチャード、トレピス、京しろ菜、パプリカ、おかひじき、紅くるり、紅芯大根、枝豆、冬瓜、ピーマンなど、メジャーなものから、ちょっと変わった野菜まで。
ドレッシングは、香味味噌・ハニージンジャー・人参の3種類。このドレッシングがどれもめっちゃ美味しいんです♪
キヌア・クルトン・レーズンなどもあり。
スーパーフードのキヌアをサラダにたっぷりかけて食べるのが好み♪
焼き・蒸し野菜は、ナス、きのこ、白菜、キャベツ、小松菜、豆もやし。
焼き・蒸し野菜は味が付いていないので、ドレッシングやオリーブオイルなどをかけて。
あとは、ナムル、たっぷり野菜のバジルトマト煮、キャロットラペ、きんぴら、さつまいも、ゆで卵。
スープはミネストローネ。
パンには、ガーリックバターや、フムスというひよこ豆ペーストを付けて食べるのが好きですが、今回はパンには手を出さず。
フルーツは毎回1種類で季節に応じて変わり、今回はオレンジ。
ひたすら野菜を食べまくり、90分でしっかり満腹に。
罪悪感なくお腹いっぱいになれるお店というのは、ありがたい存在です！
#サラダ #食べ放題 #カフェ
