spar สาขาพหลโยธิน 94

お店情報

不明

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糖質制限97日目。会社（工場）に行く途中にあるコンビニSPAR・ガソリンスタンドの敷地内にある、タイ料理の屋台。最近、工場に行くときは朝ココで朝ごはんを食べるのが習慣になってる。 ■おかず乗っけご飯 55THB ガパオ的なの（タンパク質）、野菜（繊維質）、カイダオ（目玉焼き＝タンパク質）が定番の組み合わせ。この手の色んなおかずの中から2-3種選ぶ屋台ってこっちでは定番なんだけど、日によってメニューが違う（ココは日替わりで20種類くらいある）ので、選ぶのが楽しいし、何しろどれも美味しい。それにとにかく安いしね。（1THB＝3.36円）最近は、かなり体重も体脂肪も落ちてきたので、少しづつ糖質も摂り始めていて、この日もごはん（もちろんタイ米）の1/3くらいは食べてます。（トレーナーにはダメ出しされてるけど（笑））さすがに糖質ゼロだと食生活つまんないからね。あと、最後の1枚はこのお店（屋台）の隣にあるバミー・クイッティアオの屋台。なぜかいっつも閉まってるんだけど、ココが営業してくれるとレパートリーが増えて嬉しいんだけどな。パーソナルジムのトレーナーのひとこと。「ご飯もしっかり避けれていれば問題なしの内容ですね！☺︎」タイ赴任サラブリー県③ タイ料理カオゲーン屋台 Saraburi朝ごはん BO'DI:K （2018.06.08.Fri）（70.05kg (▲5.85kg)／19.7% (▲4.7%)）