中野・吉祥寺・三鷹 ランチ おひとりさまOK でおすすめのお店

元祖ベジポタつけ麺店。麺は３種類から選ぶことが出来、定番は胚芽麺と言うお蕎麦のような麺。味玉はとろーり甘めでのりと相性抜群のベジポタスープは濃厚であるがしつこくなくスッキリとした後味でもちもちの麺との相性抜群である。

中野駅近くのラーメン店「さいころ」。煮干しスープで有名な店だ。煮干しの雑味がなく、コクがあるスープに中太のストレート麺がベストマッチ！あっさりとした味なので、こってりしたラーメンに飽きた際はぜひ食べて欲しい。BARのような店構えで、一見ラーメン屋とは思えないので初来訪の際は注意。

吉祥寺にある昭和2年創業の老舗居酒屋。焼き物は1本80円からという安さなのに焼き加減もちょうど良く、美味しいので混んでいる。ボリューム感もあるし、何を食べても満足できる安定した店。オープンカウンターの立ち飲みスペース、通常のカウンター、テーブルもあるので人数や状況に合わせて使えるお店。

ハーモニカ横丁にある、ゆであげ生パスタ専門店「スパ吉」。食事時は行列必至の有名店で、人気メニューはメディアでも取り上げられた「極旨ミートソース(￥900)」。もちもちの生パスタに、特製の濃厚ミートソースを良く絡めて食べるのがスパ吉流。納豆などの一風変わったトッピングメニューもあり、やみつきになるファンが続出。

昭和24年創業で、荻窪ラーメンの代名詞のようなお店。新しいラーメン屋が出来ようが、とんこつが流行ろうが、魚介が流行ろうが、そんな時代の流れには一切目もくれず、醤油ベースの昔ながらの変わらぬ味をひたすらに守り続けている。1番人気は定番のワンタンメン。

荻窪で行列ができるタンメンが看板のラーメン屋さん、はつね。店内はカウンター6席だけなので、行列覚悟のお店です。人気のタンメンは、野菜の色合いが美しく透明な塩味スープに、噛み応えはモチモチしていて、スープの持ち上げもよく飽きが来ない麺が絡み合います。キャベツ、もやし、玉ねぎ、人参の食感と甘みがしっかり残っているお野菜もシャキシャキで美味と評判です。

支那そば有名店で修業した店主の店「らぁ麺 すぎ本」は、名古屋コーチンを始めとする純粋な出汁の味が活きたラーメンが食べられる。全粒粉入りの中細ストレート麺との相性の良さは抜群。同じく名古屋コーチンの玉子かけご飯もおすすめ。

西武新宿線野方駅北口にて、味噌ラーメンの名店としても知られている「味噌麺処 花道」。濃厚な味噌スープに、口の中でとろけるチャーシューが大人気となっている。また、半なまのもやしの食感の虜になる方も多い人気店。

荻窪にあるカレーの有名店「トマト」。テーブル12席、カウンター3席のこじんまりした店内。ホールスパイスを贅沢に使い、36種類のスパイスを入れて長時間煮込んだカレーはとっても濃くて複雑な味わい。ご飯にのせられたチーズとレーズンも、うまいこと味のアクセントになっていて食べてて飽きない。

吉祥寺にある、焼き鳥で有名な「いせや」の総本店です。リニューアルされて店内がキレイになりました。立ち飲み席や特等席のカウンター席もあります。オススメメニューは、焼き鳥1本80円からという安さに驚きの「焼き鳥」はもちろん、「シューマイ」「自家製中華ガツ」「モツ煮込み」などなど。にぎやかな店内で、ワイワイ楽しみたい方にオススメ。

言わずと知れた、魚介と獣Wスープ発祥のお店『青葉』。ここは麺はぷりぷりの細麺の食感が素晴らしい。チャーシューもほろほろで文句の付けるところが無い。世間的には中華そばが有名だが、つけ麺も人気で、いつ行っても行列をなしている。

吉祥寺にある老舗中の老舗のカレー屋さん。ビーフカレーはよく作り込まれた深みのある味わいで、辛さも程よく万人に好まれそうなカレー。店内は心地よいジャズの音色に包まれたお洒落空間の演出が施されている。休日は行列必須なので、お早めに！

沼袋にある「無鉄砲」。ここは午前1時に営業開始して、午前4時頃に終了するのが特徴。「白」はあっさりとしたタイプの豚骨ラーメン。あっさりとは言うものの「無鉄砲」のあっさりだから、それでもかなり濃厚。「黒」はマー油がかかったもの。「茶」は魚介が入ったもの。「赤」は金土日限定のトマトラーメン。替玉が100円と安く、麺は太麺、細麺と選べる。ネギは無料で増減できる。

吉祥寺ハモニカ横丁にある中華料理店「みんみん」。地元の人なら誰もが知っている人気店で、こじんまりとした店内はいつもお客さんで一杯です。人気メニューは、あさりチャーハン。アッサリとしていながら旨みが全体に馴染んでいて、絶品。また、吉祥寺で餃子と言えばココという人も多く、お持ち帰りで並ぶ方々も。

高円寺のいつも行列の出来ている天ぷら屋さん。卵ランチがこちらの大人気メニュー。アツアツのご飯の上に玉子の天ぷらが甘辛いタレをかけられて登場。玉子に箸を入れると中からトロトロの卵黄が。大将の気さくな人柄と卵の天ぷらを揚げるときの卵の殻投げもまた食事を楽しく美味しくさせてくれる。

吉祥寺にある生パスタ専門店『ヒラタパスタ』。もちもちとした自家製麺が絶品。ミートソースが人気の店だが、その他にも豊富なパスタメニューを取り揃えている。パスタ以外にも、ワインが進むようなメニューもたくさんおいてある。

中野駅から歩いて5分の位置にある人気ラーメン店「麺匠 ようすけ」。名物メニューとなっている濃厚鶏白湯ラーメンは、一度食べたら病みつきになる味で、多くのリピーターを呼んでいる大人気メニューとなっています。

様々なメディアで日本一のカツ丼と評価が高い『坂本屋』。カツ丼で知られたお店だが、とんかつ屋ではなく中華から洋食まである定食屋さん。カツ丼はとじた卵の半熟具合がとても美しく、とんかつの肉の厚さは程よく、衣はサクサク感が素晴らしい一品。

杉並区、高円寺の庚申通り商店街中程の路地裏にあるラーメン屋「麺屋はやしまる」。店内はカウンター10席のみで余計なものはほとんど無く、シンプルでこざっぱりとしている。1人で立ち寄る女性客も多く、杉並区内の人気ラーメン店上位の常連店である。 ラーメンやワンタン麺、つけ麺などのレギュラーメニューの他、期間限定メニューもしばしば登場。

荻窪駅前の大通り沿いのビルの2階、注視していなければ見逃してしまいそうな小さな看板を掲げ、細い階段を上って辿りつくのは「吉田カレー」。カウンターのみの小さな店内で、果実系の甘みの後にスパイスの複雑な味が広がり、辛味がやってくる絶品のカレーをどうぞお召し上がりください。